「やりたくないのにやっていること」をやめると　毎日が楽しくなる♪

photo　by　カエル姉さんのブログ

こんばんは。

あなたの心を羽衣のようにふぅわり軽くする

心屋式リセットカウンセラー

羽衣姫香耶(はごろもひめかおり)こと

姫です。

アシスタントではなく
受講者として参加したのは
３年ぶり？かなぁ・・・

息子の不登校に悩んで悩んで
どこかに抜け道はないか
どこかに希望の光はないか
と　探し求めていた時に
初めて触れた
「心屋」だったように思います

だから、初めて受けた
初級セミナーのテキスト探しましたよ

今と比較するために(笑)

今と違って
超！書き込んであって
面白い( ´艸｀)

心屋に出会うまでは
「がんばり教」の
「べきべき人間」でしたからね～

ブレーキありまくり(￣▽￣)

心屋では
【やりたくないのにやっていること】を
今すぐやめて
【やりたいのにやっていないこと】を
始めましょう

とお伝えしておりますが

その当時、姫が
【やりたくないのにやっていること】

・家事（大掃除）
・カウンセラー通い（息子の相談）
・早起き
・旦那の実家に帰る
・年賀状作り
・あいそ笑い
・雪かき
・知ったかぶり
・仕事
・ＰＴＡの役員
・とりあえず謝る
・お化粧
・できる人のふり
・お風呂に入る

【やりたいのにやっていないこと】

・ぐーたら
・旅行
・物書き
・絵を描く
・ゲーム
・猫を飼う
・おしゃれ
・カラオケ
・映画
・炊飯器が欲しい
・家が欲しい
・本を読みふける
・髪を染めたい
・スポーツ
・衝動買い
・車も欲しい
・ペン習字

でした。

で、３年経ってどう変化したかというと・・・

【やりたくないのにやっていること】
・家事（大掃除）　⇒　洗濯とご飯の後片付けは旦那ｻﾏ、掃除は子どもがやっている。
ご飯作りは週２～３日程度で、その他は外食か惣菜

・カウンセラー通い（息子の相談）　⇒　通うどころか自分がカウンセラー

・早起き　⇒　苦手だけど、やりたくないことではなくなった（早起きした方が体調が良いので）

・旦那の実家に帰る　⇒　ほぼしてない

・年賀状作り　⇒　これは継続して今もやりたくないけどやってる

・あいそ笑い　⇒　やってないし、すでにやれない

・雪かき　⇒　子どもに頼む

・知ったかぶり　⇒　「知らない」のがバレてるからやめた

・仕事　⇒　今は好きな仕事をしてるので、きっと宝くじで一億円当たったとしても、会社に行くと思う

・ＰＴＡの役員　⇒　やりたい仕事だけやって、後は人に全てまかせて任期を終えた

・とりあえず謝る　⇒　やめた

・お化粧　⇒　これ書いてる時点で、そもそもお化粧ほとんどしてないんだけどね・・・(^_^;)

・できる人のふり　⇒　「できない人」なのがバレてるからやめた

・お風呂に入る　⇒　これは仕方なく継続してる(笑)

こうやって見てみると・・・
未だにやってるのって

・週３日程度のご飯作り
・年末の年賀状作り
・お風呂に入る

ぐらいかな？(^_^;)

【やりたいのにやっていないこと】
に関しては

・猫を飼う
・家が欲しい

がやっていないこと
あとは全て好きな時に
やりたいようにやってる♪

・スポーツ
・ペン習字

は「やりたい」というより
「ダイエットのためにやった方がいい」と
「字が汚いからやった方がいい」と思っていたことなので
やりたい候補にはもう上がらないかな

そうして
やめたいことをやめたら

やりたいことがどんどん増えていって

例えば
・スカートをはく
・カウンセラーになる
・セミナーに行く
・興味のあるものをお金をかけて学ぶ（その後の収入に繋がらなくても学ぶ）
・自分にお金をかける
・旦那とデートに行く

なんてのは
初級を受けた頃には
到底思いつかなかった
「やりたいこと」
だったんだけど

それらも
自分に正直になって
自分にどんどんわがままを言って
叶えております♡

そしたら
毎日がめっちゃ

楽しくなったよ！！｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。

だけど
そんな姫も３年前は
「好きなことが分からない」人でした。

なんでかっていうと・・・

やりたくないことを

やっていたから

やりたくないことって
自分の好きなことじゃないから
気力体力使うんですよ

ここには書いてないけど

いい母親
いい妻

ってのも
実はやりたくないことで
でも「やらなくちゃ！」
「ならなくちゃ！」
って頑張っていたのね。

だけど
いい母親　とか
いい妻　って

範囲が広くてさ(笑)

できもしないのことを
やろうとすると

四六時中　誰かの何かを見張って
四六時中　気を張って
四六時中　あくせく動かなきゃいけなくて

そりゃあ疲れるよね

そんなことして疲れちゃったら
自分の好きなこと
どころじゃあないよね

だから心屋では
まずは
やりたくないことをやめましょう
と言っています

そうしないと余裕なんて出ないから

やりたくないことをやって
疲れているのに
やりたいことをやろうとすると
その分の時間を捻出するのに
やりたくないことを
さらに倍速でやらなくちゃいけなくなるのよ

そうすると
もうホントに疲れきっちゃうから
やりたいことをやったとしても
楽しさ半減なのね

そうなると
「私、ここまでして
これやりたいかしら？？？」
なんて変なジャッジを始めちゃうの

いくら好きなことでも
せき立てられてやってたら
楽しくも嬉しくもないからね(^_^;)

そうやって
本来「好き」だったものを
わざと霞んで見えなくしてしまう

なんてことを
してしまっているの

だから
「好きなものが分からない」
「やりたいことが分からない」
という人は
一度
やりたくないことをやめてみましょう！！o(^▽^)o

それから
「やりたいこと」を壮大なテーマにしないこと
も　特徴のひとつかな

例えば
美味しいコーヒーを飲む　とか
特売品のお菓子じゃなくて食べたかったお菓子を買う　とか
お洗濯せずに昼寝する　とか

そんな日常の小さな
「やりたいこと」を見つけてあげるのも
コツだよん♪

あ、でも　もちろん
そんな「やりたいこと」の前には
「やりたくないのにやっていることをやめる」が
先だからねー！！(^O^)/

あなたの
「やりたくないのにやっていること」
ってな～～～んだ？