こんにちは！
西尾市のヨガインストラクター
HIROKOです。
最近、小4の末っ子次男が、
もう、11月…一年早いね。
といいます笑
私、子供の頃そんなこと思ったかなぁ？？
子供の口からそんな言葉、
思わず笑ってしまいました。
さて、今月の、スケジュールです。
定期レッスン
☆お寺ヨガ（朝ヨガ）
毎週火曜日 9時30分～10時30分
10日.17日.24日
⚠️3日はお休みです。
場所は、
西尾市一色町にあるお寺、普元寺さん。
愛知県西尾市一色町味浜西乾地１１８
とっても素敵な
お寺の本堂でヨガをします。
オンラインzoomと同時開催です。
駐車場もあります！
詳しいことはお問い合わせくださいね。
☆矢田ふれあいヨガ（夜ヨガ）
毎週水曜日19時～20時
4日.11日.18日
⚠️25日はお休みです
場所は
矢田ふれあいセンター和室です。
西尾市国森町不動東102番地
夜ヨガは、１日の疲れをリセットし、
リラックス効果や質の良い眠りへと…
スッキリしますよ！
オンラインzoomと同時開催です。
どちらも、
定期レッスンなので、いつでも体験できます。
体験は500円！
毎週はもちろん、隔週、月1など、
どんなペースで参加して頂いてもオッケーです。
随時募集中です、
メールにて、ご予約してくださいね。
予約優先です！
☆日曜日の朝ヨガ
『身体の調子を整えるヨガ』です。
月一開催で、自己メンテナンスもできる内容です。
11月1日（日）
9:30〜10:40
1回1000円
次回は12月6日です
場所は
西尾市一色町公民館3Fの
広ーい多目的ホールです。
月に一度、全身調整ヨガで、自己メンテナンスしましょ〜
坐位中心のヨガです。
詳しいお問い合わせは、メールでお願いします。
☆岩盤ヨガ
毎日開催されてます！
私は今月は、
11月8日と11月29日の
日曜日10:00〜11:00担当です！！
西尾市岩盤浴なごみ→♡
こちらは、なごみさんに直接ご予約くださいね。0563-53-0044
岩盤ヨガは、ありえないくらいの汗が出て、気持ちがいいですよ。
他の曜日、時間もヨガレッスンあるので、
興味のある方は、なごみさんにお問い合わせして見てね♡
出張レッスンのご予約もお待ちしております。
詳細はお問い合わせくださいね。
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西尾市一色町ヨガ教室
padma.yoga
お問い合わせは下記へ⇩
padma.yoga（パドマ.ヨガ）
ヨガインストラクター
HIROKO
hiroko.t.yoga@gmail.com
Instagram ID:p.y.hiroko
インスタグラムもみてねー♡