西尾市のヨガインストラクターの
HIROKOです♡
最近、暑いですね…秋なのに^ ^
でも、秋晴れは気持ちがいい〜
お天気は大好きてす。
秋の少し涼しい風も好き。
さて、ずっと、温めてきました、日曜日の朝ヨガ決定しました！
月一回、日曜日開催！
詳細です↓
日時
11月13日（日）
9時30分〜10時40分
西尾市一色町公民館
「身体の調子を整えるヨガ」
全身調整ヨガで、
自己メンテナンスしましょ〜♡
1回1200円
持ち物:ヨガマット
（なければ、バスタオル）
タオル、水、お茶などの水分
動きやすい服装でお越しください。
坐位中心のゆったりヨガです。
初めての方でも、お一人の参加でもオッケーです！
ぜひ、ご予約お待ちしております！^ ^
お問い合わせは下記へ⇩
padma.yoga（パドマ.ヨガ）
ヨガインストラクター
HIROKO
hiroko.t.yoga@gmail.com
