この5月。
スイッチの切り替え時にいるように
感じています。
そのスイッチって何？と気になると
思いますが、それは自分の心のベースの部分に
根付いているネガティブな前提から
フラットな前提への切り替えです。
例えば、私なんて、とか、謙遜とか。
妬まれないようにとか
人とうまくやっていくために
自らを貶めていませんか？
勿論、気分を悪くするような自慢話は、
自分の中にある自己顕示欲の闇が自然と
見え隠れして、
傷つけたり、不快な思いをさせてしまうものですが、
純粋に自分を評価したり、
肯定することは、
世界を明るくすると思います！
そして、誰かの評価に頼らなくなります。
自分の中にある安心感の世界に
自分がいるんだと思えた時、
世界は優しく居心地の良いものになります。
ちゃんと褒めて、抱きしめてあげて欲しい。
きっと、その波紋は周りにいる人にも繋がり、
みんなをハッピーにしていきます！
自分の幸せが平和への一番の近道。
どうかどうか楽しんじゃってください。
どの瞬間にも新鮮さを見出し、
新しいやり方、工夫、感じ方、心地よさを
味わいたいですよね！！
スイッチを切り替えるだけで、
この瞬間から変えられます。
どんなに闇の中にいると思っても
自分のスイッチは自分でしか変えることができません。
ただ、今の自分を肯定して笑っちゃいましょう！
否定なく！
家事や子育ての大変さも、
お仕事の疲れも、
自分のスイッチを切り替えたら、
きっと苦しいルーティンワークから抜け出し、
心が動き、現実が変わり始めて行きます。
刷り込まれてきた、頑張らないと幸せになれないとか、
やるなら一所懸命にとか、
不安や恐れを克服するための修行体質、
やめませんか？
私も物事を始める時は、
ネガティブさからではなく、
クリーンであることを心がけようと思います✨
