大阪城公園の近くにあるRUN WAlK Styleというランニングシューズ専門店のサイトに、偶然たどりついた。
お店の2階に更衣室・ロッカーとシャワー室を作って、ランナーたちに無料開放し、
店長自らがリーダーとなって、練習会やマラニック等のイベントを企画して実施してくれる。
僕が参加したのは、丁度初フルマラソンとしてエントリーしている篠山ABCマラソンのサポート企画。
土曜日を中心にマラニックやペース走などいろいろなメニューを用意してくれている。
勿論無料。
昨日(1/20）、その企画のひとつのマラニック（泉州国際マラソンのコース）に参加してきた。およそ35km。
その内容は改めて報告するとして、まずは1/16に初めて参加した練習会の報告をしたい。
午後7時30分大阪城の噴水前に集合。事前の申し込みはなし。三々五々集まってくる感じ。
小雨混じりの中十数名が集まる。平日の夜なのに皆さん凄いなあ、と思っていたら、
いつもはもっと多い（30名ぐらい）だそう。へえ～～。
当日のメニューは15ｋｍ（1周3ｋｍのコースを5周）のビルドアップ走。
リーダーがペースメーカーとなって皆を引っ張る。
最初の2周は、1km5分半のペース。そこから先は序々にペースをあげていって、
最後は1km4分半（実際はもっと速かった！）のペース。
3周目まではなんとかついていけたが、4周目の途中から遅れはじめて、
最後はゼイゼイ息もたえだえのゴール。
自分でビルドアップの真似事のような練習はしたことあるけど、
きちんと設定されたペースで走るのは初めてだったので、とても刺激的だった。
最初は結構ゆっくりに感じたのだけど、だんだんボディブローのように効いてきて、
最後は必死になった。
集団で走るのも、なんだか陸上部に入ったみたいでワクワクした。
走友会に入ったり、一緒に走るランニング仲間を見つけるのは、そんなに簡単な
ことじゃないけど、とてもゆるやかなつながりだから、こうゆう形なら
グループの中に入りやすいなと感じた。
走り終えたその場で、次のマラニックへの参加を決めた。