朝カレー

このところ、毎朝、カレーライスを食べています。
以前、毎朝、インスタントラーメンを食べていたのですが、それよりは、
朝、カレーを食べる方が健康に良いそうです。

カレーのスパイスが体の代謝を良くし、血液の循環を促します。
さらに、排泄を促進し、交感神経を刺激するらしいです。
また、脳内の血液量を増すことによって、脳の活性化を促し、集中力や計算力を高め、
うつや慢性疲労にも効果がある、ということです。