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心とからだの調律師
【バルーンメソッド®】トレーナー
荒井みな子です 
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庭に秋海棠（シュウカイドウ）が
咲きました。可愛いねえ。
長野県の教室に来ています。
涼しくなりましたね。
自然の風を感じながら
虫の音を子守唄に
夜眠れるのって
極楽。。。
こんな夜が
ずっと続いて欲しいですね。
エアコン付けて寝るのに
慣れちゃっいましたが
結構ストレスになっていたんだ
って、改めてわかりますね。
皆さんも心地よく
良い睡眠を取って
夏の疲れを解消してください。
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