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ご訪問ありがとうございます 
心とからだの総合トレーニングメソッド
【バルーンメソッド®】
トレーナーの荒井みな子です 
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ワールドカップも準決勝、決勝と
佳境に入ってますね。
一昨日の
イングランド×アルゼンチン戦
観ました～？
さすがにベスト４の試合になってくると
もうひとつひとつの動きが
すごすぎて、上手すぎて
目が離せませんでしたね。
改めて、
「攻撃に勝る防御は無し」
と言うのを目の当たりにした
試合でした。
先にリードすると
どうしても守りに入りたくなりますよね。
守りに入った瞬間に
やっぱりメンタルの何かが
前に押すパワーが
相手に与える圧力みたいなものが
フッと弱くなりますね。
観ていてわかるので
不思議です。。。
完全にイングランドの
戦略ミスでしたね～。
守りに力を入れた瞬間に終わった。
私？
いやいや、にわかもにわかの
サッカーウォッチャーですけど。
世界のサッカー選手の
トップ中のトップの天才集団の動きが
こんな風に地上波TVで観られるなんて
なんて素晴らしいんでしょう。
サッカーって集団戦の格闘技だなあ
と思いますね。
後からつかまれるし、殴られるし、蹴飛ばされるし
武術でも、対複数戦となると
かなり高度な空間認識能力と
反応力を必要とするもので
上級者の訓練になってきます。
みんな、転び方が凄く上手いです。
どんな方向から突っ込まれても、
ちゃんと衝撃を吸収して
けがしないように転がってる。
わたしは、サッカー選手の
あの転び方のうまさに驚愕してます。
腕と脚と全身の連動が
ホントにしなやかでないと
あんな風に転べない。
あらゆる方向からの
予測不能の衝撃に
瞬時に対応していると言うのも
驚異的です。
サッカーは
１対１のスポーツからは
想像も付かない身体能力と
高度な瞬間的な判断力を
必要とするスポーツなんで
大変だなー。凄いなあ～～～。
上手な身体の使い方の
お手本がいっぱいで
いやいや楽しく
拝見させて頂いております。
一番、注目してみているのは
サッカー選手特有の姿勢。
身体能力の高い人達の姿勢。
すごく学ぶことが多いです。
競技によっても
体型やニュートラルな姿勢の
ポジションも結構違うのだけれど
世の中で良いとされている
「良い姿勢」って
はたして本当に良い姿勢と言えるのかな
って思いますね。
人間の身体は、目的に合わせて
自由に動けてナンボなので
ぱっと見キレイでかっこよく見えても
使えないんじゃ意味ないですよね。
サッカー選手の姿勢についての考察は
話し出すと長くなっちゃうので
続きはまた今度。
決勝戦も3位決定戦も
めちゃめちゃ楽しみですね～。
3位決定戦 7月19日（日）6:00
フランス × イングランド
決勝 7月20日（月）4:00
スペイン × アルゼンチン
絶対観ます！！
サッカーだけに限らず
スポーツやっていて
骨折、捻挫、腰痛など
怪我ばかりしているって言う方は
ぜひ
【バルーンメソッド®】を
トレーニングに取入れて下さい。
骨折したり捻挫したりすると
運が悪かったと思っていませんか？
あなたの怪我は、運が悪かったのではありません。
その骨折、捻挫、腰痛には
必ず【原因】があります。
なるべくして怪我をしているんです。
怪我が多い方、
腰痛、膝痛をがまんしている人
そのままにしておくと
選手生命は確実に短くて
終わります。
好きなスポーツを楽しく長く
続ける為にも
今すぐ
ぜひ全身の連動の
見直しを始めて
てくださいね。
バルーンメソッドＨＰ
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荒井みな子