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心とからだの総合トレーニングメソッド
【バルーンメソッド®】
トレーナーの荒井みな子です 
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リトリート2日目④
お世話になったお宿
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インドで出合われたという
安藤ご夫妻がやられている
豊かな自然に囲まれた
古民家を改装したというお宿。
一日一組だけの予約なのだそうです。
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豊かな自然の中で
やさしいエネルギー一杯の
素晴らしいお料理をいただきました。
お庭の畑で取れた野菜、卵
地産地消にこだわった
食材ばかりとのこと。
海から帰って朝ご飯
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朝ご飯にできたてのまだ暖かい
手作りのお豆腐
素晴らしかった。
日本でこの製法でお豆腐を作っている人は
ほとんどいないそうです。
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食べるものって作る人のエネルギーが
入って美味しくなるのだという事が
めちゃめちゃよくわかります。
幸せになれるお食事をいただき
大満足でした。
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美味しくご飯を頂けるって
自分が健康だって言うことも
重要な要素の一つだし
ありがたいなあとしみじみ。。。
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色々なものに一杯感謝して
しっかり集中してご飯を食べる
時間って大事だなあと改めて
感じました。
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みんな幸せの中で
黙々と食べるのに集中してて
良い時間でした。
コチラは前日の夜ご飯
一つ一つ手間の掛かったお料理
どれも美味しかった。
お豆腐のデザートも絶品ㅤ
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リトリートなど開催したい
と思っている先生方には
とってもオススメの場所です。
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「SUNAOリトリート奥白浜」さん
気になる方は
チェックしてみて下さい。
https://sunaoretreat.jp/
【バルーンメソッド®】開発・指導者
健康改善トレーナー
指導歴40年 音楽家/ ボイストレーナー
フィジカルトレーナー/
身体操作研究家/ 武術研究家/ 気功療法家/ 整体師
荒井みな子
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