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トレーナーの荒井みな子です  音譜ニコニコ

 

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リトリート初日②

シャーマニック超感覚®︎ヒーラー

小栗あや子さん主催の

「南房総白浜シャーマニックリトリート」

に参加してきました。1泊でしたが

密度濃い2日間でした。

東京に何十年も住んでいるのに

千葉の奥の方ってそういえば行ったことなかった~。

東京から2時間ほどなのに

ここは、グアムかサイパンか?っていう

日本じゃないみたいな感じで

こんなところがあるなんて

びっくりでした。

 

「SUNAOリトリート南白浜」

と言う古民家を改装したという

自然豊かなステキな宿に

一晩お世話になりました。

心づくしの優しいエネルギーが

詰まった数々のお料理が本当に素晴らしかった。

身体が喜ぶお料理、幸せな気持ちになりました。

 

 

とっても美味しいウェルカムドリンクアップ

 

あや子さんが

オーガナイズしてくれた

南米インディアンのシャーマンの

儀式?や直感で降りてきた要素を

加えたアートワーク等など

密度濃いワークが次々と進みます。

 

模造紙2枚分の大きな紙に

何も考えないでただ黙々と絵をかいたり

外で拾ってきたものを置いたり

好きな色の紙を切ったりはったり・・・

これは動的瞑想ですよね。

楽しかった。

 

 

自然の中で、忘れていたものを取り戻す。

 

 

ご一緒していただいた皆さん、

とってもリラックスして良い表情

になっていました。

 

 

 

 

 

 

海のパワーと山のパワーと

満月とたき火と全部そろっていて

強力でした。

 

 

 

 

 

夜、皆さんに[バルーンメソッド®]の

エクスターナルストレッチで

ちょこっと、カラダをほぐして

いただきました。

通常のストレッチとの違いを

感じて頂けたでしょうか?😊

ㅤㅤ

2日目は3時半に起きて

日の出を見に行きます。

 

つづく・・・

 

 

 

 

 【バルーンメソッド®】開発・指導者

健康改善トレーナー

指導歴40年 音楽家/ ボイストレーナー

フィジカルトレーナー/

身体操作研究家/ 武術研究家/ 気功療法家/ 整体師

荒井みな子       

 

 

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