新年２日は初詣＆初ジョギング！

こころと身体はもっと自由になる！

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トレーナーの荒井みな子です  

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１月２日ㅤ
ご近所の氏神様に初詣 ＆初ジョギング
新年初トレは究極のながらトレです
ㅤ
いい感じなので
毎年の恒例にしようかな。

ㅤ
お参りして
甘酒をいただきました。

ㅤ
光の輪が
凄い

私とあなたと
生きとし生ける者全てにとって
エネルギーに満ち溢れた
良い年でありますように   

 

荒井みな子
呼吸＆心身連動健康法
【バルーンメソッド®】創始者
音楽家/ ボイストレーナー/

フィジカルトレーナー

心とカラダの健康改善トレーナー/
身体操作研究家/ 武術研究家/

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