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ご訪問ありがとうございます 
「バルーンメソッド」インストラクターの荒井みな子です 
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人生の後半戦をずっと健康で
楽しく過ごすために最も重要な事は
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「からだの血流を良くしておく」
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この一点に尽きます。
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酸素が十分脳に行き渡らない
ことで脳は様々な
イレギュラーを起こします。
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がんになるのも
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認知症になるのも
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アレルギーや
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今増えている季節病も・・・
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脳の働きの誤作動
によるもの。
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十分な酸素と必要な栄養を
脳と全身に届けられる
毛細血管にしておけば
これらのリスクはまとめて
減らすことが可能になります。
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身体を整える事に
ほんの少し意識を向けて
下さい。
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今回
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次世代トレーニング！
【バルーンメソッド®】の
トレーニング体験会を企画しました。
https://activepage.jp/ent/2sl4rgz8
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将来つらい思いをする人を
ひとりでも少なくなることを
祈っています。
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運動不足を感じている方
不調をごまかしながら頑張って
日々を送っているそんな
あなたは、ぜひご参加ください！
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運動習慣を付ける
最初のきっかけにしていただけたら
幸いです
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荒井みな子
呼吸＆心身連動健康法
【バルーンメソッド®】健康改善トレーナー
音楽家/ ボイストレーナー/
心とカラダの健康改善トレーナー/
身体操作研究家/ 武術研究家/
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