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「バルーンメソッド」インストラクターの荒井皆子です
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【ミナコの健康オタクチャンネル】
■第9弾!
誰も教えてくれない身体の本当!
肩痛改善・予防に 肩関節のつくりを知ろう
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40肩、50肩の改善・予防に
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■第3弾 腕の使い方間違っていませんか?
■第4弾 鎖骨を動かしてみよう!無理なく肩が下がる・胸が開く
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