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ご訪問ありがとうございます 
呼吸と身心連動法
「バルーンメソッド」インストラクターの荒井皆子です 
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８月26日、27日 と行いました
バルーンメソッド体験会、
ご参加いただいた皆様
ありがとうございました
お一人お一人、
【バルーンメソッド】で
様々な気づきを感じていただけた
ようで、とてもうれしいです。
前回に引き続き、いただいた感想
をご紹介させていただきます。
胸に空気が入った感じが
しました。
こういう感覚で続けていくと
変わっていくのかなと思いました。
体が温かくなりました。
そして姿勢が良くなった気がします。
ありがとうございました。
５0代 女性 I・Aさん
知ってはいたけど
できなかったバルーンメソッド。
開発者の荒井さんから直接
ご指導いただけて、幸いでした。
最近疲れ気味のところがあり
バルーンをイメージしながら
意識が飛びかけたのですが
エッセンスは体感できました。
体の中にバルーンをを意識していると
体が無理なく伸びて
つまりが取れるような感覚があり、
体が楽になるだろうなと思いました。
下半身だけでもと思い
下腹部にバルーンがあって
そこから足がついているイメージを
時々意識しています。
ありがとうございました。
50代 女性 Y・Kさん
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