近所の八百屋さんで
坊ちゃんかぼちゃを見つけました
2個100円...は、破格値
ハロウィン料理にぴったりサイズ
(大きさを玉子と比較)
丸ごとラップで包んでレンジで3分チン
中身をくり抜く。
ミートソースを入れた物
ミートソースと溶けるチーズを混ぜて
ミートソースを入れた物ミートソースと溶けるチーズを混ぜて
くり抜いたカボチャに詰める
180度オーブンで5分焼く
エビを詰めた物
180度オーブンで5分焼く
エビを詰めた物①みじん切り玉ねぎをバターで炒める。
②下処理したエビ(片栗粉、塩、水でよく揉み、洗い流す)を半分に切り炒める。
③くり抜いたカボチャの中身、牛乳を入れ煮る。
④溶けるチーズで入れトロミをつける
くり抜いたカボチャに詰める
くり抜いたカボチャに詰める
180度のオーブンで5分焼く。
ポイントカボチャ、中身の具、
それぞれ火を通してからオーブンで
軽く焼く。
(生から調理すると時間がかかる)
いただきます