夕食 ほうれん草カレー＆ポテト詰め物

2014.3.29（土）　今日の夕食

ほうれん草カレー　＆　ポテト詰め物

＊ポテトの詰め物＊

洗って皮ごと10分茹でる。そうすると皮がぺリぺリと薄く剥がれる。

中身をくり抜く。取り出した中身、ナッツ、野菜、を炒めて、

スパイス、ケチャップで味付け。中に詰める。

　　　　　　　　　　オーブン180度で20分くらい焼く。

2日間、冷蔵庫で寝かした、ほうれん草カレー　と　盛り付け。