こんにちは!


先日、コロナにかかりましたが、無事に保健所から通常生活に戻っていいとの解除連絡を受けました!




とは言え、まだ少し咳は出るので、基本的には家にこもっています。


保健所からの解除連絡も、要は解熱して3日間、目立つ症状がなければ陽性日から10日で解除されるので、別に陰性確認されるわけでもない。


まあ、なんというか適当。


別にそれがダメとかそういうわけじゃなく、実際、これだけ感染拡大していたらいちいち一つの事案を確認して吟味できるわけもないので妥当だとは思いますけどね。


ある程度日数経てば、感染力は収まるみたいだし。


でも、子どもたちも今週いっぱいは念のため自宅待機。


やっぱりイヤだと思うんですよね。


差別とかじゃなくて、単にコロナだった人がまだ少し咳が出る状態で近くに来られるのは。


少なくとも私はイヤだと思う。


私なら「ちょっと近寄らないで」とか、「念入りに消毒しようかな」と思っちゃう。


コロナに関わらず、インフルエンザにしても罹患して復帰したばかりの人が咳とかしてたら、ちょっと距離取りたい。


だから、私は今週いっぱいまでは自粛することにしました。


正直なところ、仕事は2週間以上にわたってキャンセルしたから、経済的にも精神的にもダメージあります。





私なんて、個人事業主なので、有給休暇もないし仕事のキャンセルは無収入に即つながります。


本音を言えばもう仕事しても大丈夫だと思う。


でも、ウイルスは目に見えない。


万が一にも感染拡大させたらそれこそ信用問題。


再起できなくなっちゃう。


目先の利益ではなく、長い目で見れば個人事業主にとって何よりも信用は大切です。


オミクロンは軽症とか重症化しないとかいろいろ言われていますが、結局のところ、人によりけりなので、何とも。


私の場合は、1年に1回も熱を出すことがなく、コロナ禍になる前も含めて内科系の病院に行ったのは4、5年前。


めったに病院に行くことがないので、かかりつけ医もいません。


ノロになったこともないし、溶連菌とかも罹患したことなし。


日頃から食生活には気を遣っていたので、丈夫な方だと自負していたし、まずコロナにかかることはないと思っていた…。


コロナにかかっても自身の免疫力で大したことないと思っていた。


実際に今回コロナにかかって、20代の頃に一回だけかかったインフル並みに悪寒と頭痛と関節痛はひどかった。


それでもインフルはタミフルを飲めば翌日には落ち着いたけど、今回のコロナは喉の奥が焼けるような強烈な喉の痛みは3日くらいはあったし、だるさもインフルよりは長く続いた。


私よりもよっぽど不摂生で弱そうな夫の方が、熱こそあったけど、喉の痛みはそこまでではなかったようだし、傍目にはそこまでひどくなかった。


子どもたちにいたっては、少し熱が出たけど1日で下がり、咳が少し出たくらい。


子どもは無症状が多いというけど、そうなのかも。


私が陽性だったから、検査受けたけど、普通に生活していたら検査受けるような症状じゃなかったし。


今のところ、味覚異常とかはないのでおそらく大丈夫かな。


元々、子どもへのワクチン接種は打たせるつもりなかったけれど、今回のことで打たせる必要なし!と確信したわ。


それにしてもどこでウイルスもらったんだろう??


手洗いうがい、どこかへ入った際は出入り口での消毒はやっていたんだけどなぁ。。。


さて、我が家の引きこもり生活もあと1週間の辛抱。


仕事のことを考えるとメンタルがやられそうになるけど、気持ちを切り替えて過ごします!


来週からはバレエも復帰予定。


1年半鍛えてきたバレエ筋が衰えていそうで怖いけれど、、、。

こんにちは。


コロナ闘病記録 その3。


発症日から5日目。


熱は平熱になりましたが、咳と鼻は出ます。


何となくダルさは残るけど、辛かった喉の痛みがひいてきたので、食欲も出てきた。


料理面で夫は頼れないので、近所の友だちにヘルプ。


理由を話して、彼女の勤め先のお惣菜が美味しかったから、仕事帰りに買ってきて欲しいと依頼したら、その日のうちにけんちん汁を作って届けてくれた。


うどんも一緒に。


全て玄関先に置いて、置いたらLINEをくれるという流れ。


彼女の優しさのおかげで、私も子どもたちも元気になってきた。




子どもたちは、温かい食事を前に声を上げて喜んでいたし。


それから、毎日、お惣菜や彼女が作った煮物とか、いろいろと届けてくれて、我が家の危機は乗り越えられた!


やっぱり食事って、ほんと大切!


お腹を満たすだけなら何でもいいのだろうけど、心も満たす食事というのは、やはり栄養バランスの取れた食事だと私は思う。


この彼女からの助けを境に、私も快方に向かった気がする。


ちなみに、結局、我が家は全滅。


子どもたちも夫も陽性。


幸い子どもたちは大して熱も出なかったし、咳と鼻水くらい。


夫は熱が2、3日上がって下がってを繰り返したけど今は平熱。


私ほど喉の痛みは強くなかったみたい。


私は、罹患してから11日。


陽性反応出てから8日目。


まだ咳は少し出るけど、ダルさとかは無くなってきた。


子どもたちは咳が治まっても、念のため来週いっぱいくらいは、習い事や学校、幼稚園は休ませようと思うけれど、ようやく社会復帰の目処が立った気がする。


バレエの復帰までも、もう少し先かな。


昨日から、少しストレッチや筋トレを始めた。


2キロ減った体重は、お腹が見事にぺったんこ。


でも、いい体重の減り方じゃないからね。


筋力も全体的に落ちている気がするし、体力も持つかな??


まあ、再開すれば、また体力も筋力も戻るでしょう。きっと。



こんにちは。


コロナ闘病の記録、その2です。


発症日から数えて2日目。


就寝前は38度の熱。


病院でもらった薬も飲んだから、寝れば治るだろうくらいの軽い気持ちでした。


普段、めったに薬を飲まないので、きっと薬の効きはいいはず!と楽観的な。


ところが、夜中になったら熱だけでなく関節痛と頭痛がひどい。


インフルエンザのような感じ。


悪寒がするし、関節は痛いし、頭痛は脈に合わせてズキズキ痛む。


喉も痛くなってきた。


息苦しさとかはないので、その点は大丈夫かな。


痛みでかなり眠りは浅く、ただ横になっている感じ。


翌朝(発症から3日目)は熱は37.1度。


熱は治まってきたけど、喉の痛みが強烈。


声を出せない。


あまりにも痛いから、やり取りはLINEや筆談。


ご飯食べる元気もなく、服薬してそのまま横になる。


熱は上がったり、下がったりの繰り返し。


熱が落ち着いている時は、喉の痛みは強烈だけど比較的動ける。


スマホでゲームをする元気も出てきた。


昼はおかゆを作ってもらって、少し食べて服薬して横になる。


夜も食欲はあるけど、喉が痛いからあまり食べたくない。


実家から送られてきた豆もちがあったので、それを食べた。


夫は昼間に頼んだ時はおかゆを作ってくれたけど、どうも頼りない。


私はともかく、子どもたちにまともな食事を食べさせていないのが懸念。


ちなみに、夫も職場の規定で家族に発熱者がいる場合は出勤停止なので、有給休暇中。


見てないけれど、子どもたちの食事は食パンと牛乳とか、ご飯と味噌汁(熱が下がっている時に私が作った)と海苔とか、チョコワとかしか食べていないっぽい。


夜中、喉の痛みが強烈で目が覚めた。


唾液とか飲み込むのも辛い痛み。


何もしていないのに、のどから耳にかけて痛い。


耳鼻咽喉科っていうけど、ほんと、喉と耳ってつながっているわ。


痛みの三角形ができている、なんて妙に冷静に考えてしまった。


20分間隔くらいで寝るんだけど、また目が覚めて、の繰り返しで、あまりにも痛いからバファリンを服用。


それでもあまり効かなかったような。


でも、2時間くらいは眠れたかな。


熱は計ってないけど、感覚からすると38度は越えていた気がする。


翌朝、発症4日目。


相変わらず喉は痛いけど、薬を服用して横になっていたら少しは眠れた。


9時半頃、病院から電話がきたけど、喉が痛くて声を出せないから夫に電話に出てもらう。


陽性の連絡。





まあ、この喉の痛みは今までに経験したことないからただの風邪ではないだろうな、と思った。


喉が焼けるような痛み。


特にひどいのが夜中で、何もしていないのに痛かったから。


喉の痛みは夜中がひどくて、日中はそれに比べると若干緩和される。


お昼頃、お腹すいたからうどんを作る。


熱は落ち着いていたから動けたけど、正直、夫がもっと動いてくれたらと思う。


言えばおかゆくらいは作るけど。


うどんだって作れるはずなんだけど。


夕方には、保健所から電話があったけれど、声出せないから夫が代わりに応答。


基礎疾患の有無とか、行動履歴とか、家族構成、ワクチン接種の有無などを聞かれて50分くらい話してたんじゃないかな。


言えば夫も動くんだろうけど、いちいち言わなきゃならないのが面倒なので、私がご飯を炊く。


味噌汁も作る。


コロナ保菌者だけど、熱加わるからいいか??


いや、普通は良くないよね?


と思いながらも、あじの開きが食べたくなったので、あじの開きを焼く。


少し緩めに炊いた炊き立てのご飯は最高。


この頃には喉の痛みは少し緩和されてきたので、いつもよりは少ないけれど、それでもまあまあ食べられた。


熱は37度。


この日は久しぶりにお風呂にも入って、就寝。


その3に続きます。







こんにちは。


コロナ闘病中ですが、だいぶ復活してきました。


せっかくなので、今回のコロナ罹患を記事にして残しておきます。


バレエのことと関係ないので、興味のない方はスルーして下さい。


と言うのも、今回「コロナ」と分かった時、オミクロンの症状はどんな?治るまでどのくらい?


ということが、全然分からない。


分からないことが不安。





専門家の話ではなく、実際に罹患した方の体験記みたいなのを読むと、何となく「自分は今ここらへんか?」と、安心できたので、参考になればと思い記しておきます。


発症当日は、私は発熱日。


朝はいつもと変わらず元気。


症状は何もありません。


午前中にバレエレッスンに参加。(マスク着用)


この日、レッスンの途中で肩甲骨あたりの筋?を痛くしました。


今まで脚とか腰とか下半身が痛くなることはあったけど、肩甲骨は初めて。


そのせいなのか?


帰宅後に、なんとなくだるいというか、動くと痛いから動くのが億劫だったので、横になっていました。


夕方18時頃、37.5度。


とは言え他の症状はなく、なんとなくだるい程度。


風邪気味かな?と早く寝ました。


翌朝は熱は下がりましたが、子どもたちは念のために学校や幼稚園は休ませました。


昼過ぎに再び37.5度。


この時も他に目立つ症状はなく、動くのが大変とか、そういったことはなく。


ただ、時節柄、コロナだと白黒はっきりさせないと他の人へ迷惑をかけるので、県の発熱受診相談センターへ連絡して、市内の病院を教えてもらい、受診。

(この時も縦割り行政というのか、スムーズにいかずに書きたいことはありますが、書くと長くなるので割愛)


駐車場に止めた車の中でPCR検査を受けて、薬を処方されて終わり。


会計など全てが終わるまで2時間くらいかかりました。


具合悪くないから良いけど、これで体調悪かったら辛いわ。


大きな病気ならPCR検査の結果は当日か、翌日に分かるようですが、大きな病気は当日分のPCR検査の予約が既にいっぱいだったので、小さな病院を受診。


この病院は、翌々日午前中に結果が分かるとのこと。


帰宅時には、熱が下がっていて再び元気な私。


同居家族がPCR検査を受けると、学校や幼稚園にも連絡をいれなきゃならないので、帰宅後に関係各所に連絡を入れました。


バレエの先生と、私と接触があったお仲間さんにも取り急ぎ連絡。


この時点では、ただの風邪かな?と半信半疑。


夕飯も普通に食べて、処方された薬を飲んで早めに就寝。


長くなりましたので、次に続きます。




こんにちは。


なぜ?どこから?


疑問は尽きないのですが、コロナに罹患してしまいました。


日々の生活を見直しても、子どもを幼稚園へ送迎するのと、週1回か2回のスーパーへの買い物とバレエ。


ここしばらくは、家族全員外食は一切しなかったのにな。


私の住んでいるところは都心ではなく地方ですが、首都圏からの観光客も多いので、オミクロンが流行り出してからは、人の集まるところへは出かけないようにしていたけれど。


昨今の感染拡大で子どもの小学校や幼稚園でも感染者が出ていたから、幼稚園経由かなぁ。


子どもは無症状だけどウイルスを持ち帰ってきたのかもしれない。


手洗いうがい、消毒はこまめにするようにしていたけれど、相手は目に見えるわけではないからするりと抜けて来たのか。


考えても分からないし、答えが見つかったところで、だから何だというわけではないけれど。


バレエの時は、レッスン中もマスク着用。


バレエの先生と近くにいた人にはPCR検査を受けた時点で取り急ぎ連絡。


結果、陽性が判明してから再度連絡したけど、体調に変化なしと言ってたからその点は安心かな。


残念ながら無症状というわけではなく、熱が上がったり下がったり。


あとは喉の痛みが激しくてやばい。


そのあたりは、また改めて書こうかなと思います。


とりあえずバレエも、しばらくはお休み。


気持ちの面でも、とてもとても「バレエ♪」なんて気分にはならないけど、体力落ちそうだなぁ。


既に1、2キロやせたし。


筋力の低下はもっとすごそう。


健康って、本当大事だわ。


精神面の健康もね。。。