こんにちは。
ここ最近、バレエに対するモチベーションが下がり気味。
明確な理由はないんだけど、何となく思い当たるものはいくつかある。
一つ一つは大したことじゃないけれど、複合して相からまって意欲が落ちてしまう感じ。
ちょっと膝の裏側が痛いとか、腰が痛いわけじゃないけれど疲れてる感じという肉体的な要因もあれば、伸び悩みなどの精神的な要因もある。
バレエを始めて1年8ヶ月。
当たり前だけど、最初の頃に比べると成長の度合いが鈍化してくるので、「やれどもやれどもできない」ということが常態化。
もがいてももがいても、先に進めずにその場でジタバタしているので、達成感とか喜びがないんだよね。
大人でも小さな達成感、成功体験の積み重ねが心を強くするんだわ、と思う今日この頃。
まあ、レッスンには行っているし、その都度、本日の目標を意識してレッスンには臨んではいるんだけどね。
人間だもの。
波動の波はあって当然。
とりあえず、イケイケの波がくるまでは、しばらく黙々とレッスンを受講して、その時を待ちます。
こんにちは。
ちょっと久しぶりになってしまいました。
先日のレッスンでは、たまたまお休みの方が多くて何とプライベートレッスンになりました！
先生と1対1。
嬉しいけれど、辛いんだよなぁ。
気を抜けないというか、常に緊張感漂います。
で、緊張しすぎて、先生から
「今、軸ダメダメだったよね？」
と指摘される。
いや、先生にずっと見られているのはありがたいけれど、けっこうプレッシャーなのです。
でも、やはりマンツーマンだといつもは指摘されない後ろのアチチュードや後ろのフラッペの変な癖を指摘されたので、勉強になった。
後ろに出すときに、そのまま外旋で出せばいいのに一瞬内旋になってから外旋にしていて無駄な動きがあるとのこと。
だから、速い動きになるととたんにぶれる、とかね。
先生直々に修正が入ったので、またもやめっちゃ筋肉痛だわ。
おしりも太腿もふくらはぎも背中も痛い。
あと、私は膝に座っちゃうくせがあるらしく、この癖を直さないと膝を痛くしちゃうようなので、ここは意識して膝にのらないように、と。
確かに楽なんだよね。
無意識で膝にのっちゃう。
これとは関係ないと思うけど、実はここ数日左膝が痛い。
通常の生活には問題ないし、バレエレッスンも痛くて受けられない程度ではないんだけど。
筋肉痛とは違う痛みがあるので、ちょっと気になっている。
私、よく正座をするんだけど(正座で育った昭和の人間なので、正座が1番楽なんだよね)、正座すると左膝が痛くて正座できない。
これはヤバいのか？？
ちょっとの痛みでも、やはりかばいながらのレッスンになるから早く治したいところです。
こんにちは。
先日、娘の寝ている姿を見ながら一句思い浮かびました。
「3歳児、寝てる姿は アチチュード」
プリエもできます！
子どもの身体って柔らかい！
私にもこのくらいの柔軟さがあればなぁ。。。
写真は、ベットの上の姿を再現してもらいました。
今週からコロナ後に復帰したバレエ。
筋肉痛になりながらも、楽しんでいます！
やっぱり楽しいな♡バレエ！
こんにちは。
案の定、きてます！きてます！筋肉痛！！！
ふくらはぎから前もも、おしり、腰、背中まできてますよ〜。
久しぶりのレッスンで、筋肉痛にならないわけはないと思っていたけど、背中までなるとは思わなかったなぁ。
気のせいかもしれないけど、足裏の土踏まずあたりも筋肉痛になっている気がする。
階段を降りる時とか痛いんだけど、明日もレッスン。
「二日酔いに迎え酒」のように「筋肉痛にさらに筋肉の酷使」と言ったところか。。。
この１週間を乗り越えれば、来週からはある程度落ち着くはず。
そう言えば筋肉痛とは関係ないけど、年末のレッスンでピキンときた右足の外側の付け根の痛み。
年明けのレッ スンでもまだ違和感あったけど、コロナ静養期間中に治ったのか？？
痛みがなくなった。
良かった、良かった。
さて、明日はどのレオタードを着ようかな。
最近レオタードが増えたから、コーディネートも楽しみなんだよね〜。
こんにちは！
さてさて、ようやく日常生活に戻ってきましたよ〜！
私を含め、家族全員コロナにかかり、とにかく家から一歩も出ないで自宅待機。
PCR検査を受けに行った以外は自宅待機の19日間。
買い物に行ってくれたり、差し入れを玄関前に置いてくれた友人たちのおかげで、再び外に出ることができました〜！！
子どもたちは今日久々に登園、登校。
嫌な思いをすることもなかったようでひと安心。
私も今日からバレエに復帰！
体力と筋力が心配だったけど、何とか。
バランスは、思わず苦笑いするくらいグラグラした時もあったけど。
1年半バレエをやってきて、その間、お盆や正月休みに１週間くらい休んだことはあるけどこんなにも長い期間休んだのは初めて。
付いていけるかな？とか、順番覚えられるかな？とか、心配していたけど、案外大丈夫だった。
1年半で鍛えてきた私の身体。
なかなかいいじゃん！
ちゃんと、身体が覚えていたよ。
先生も今日は久しぶりだったから、私には甘めの指導だったと思うから、次回以降、しっかり鍛えていかなくちゃ！
やっぱり楽しいなぁ〜！
幸せ♡
