今晩は。
Amyです。
昨夜は大雨が降ってしまいましたので☔︎
バレトン６０
ランニング３０（中止 悔涙）
整骨院Fineの久米先生にご協力頂き
ランニング、速くなるためのトレーニング３０
を行いました。
その中でやってみたのがこちら☆
私はジャンプが弱いので
しんどかったですが、
みんなでやったので
楽しかったです。
他にも、身体の使い方を色々教わりました。
これをこなせば
確かにランは速くなる...！！！
と、いうことで
ご好評につき、
今月はもう１回開催します！
●日時：
１２月２７日（火）
１９：0０ー２０：００バレトン
２０：３０ー２１：００ランニング
２１：００ー２１：３０
久米先生によるランニング講座
●会場：
西条スポーツコミュニケーションセンター
●料金：
バレトン：：チケット１回（単発受講は１５００円）
ランニング4−５km：： もちろん無料
速く走れるトレーニング：：５００円
TABATA式トレーニング、
しんどいでしょうが、
みんなで取り組めば
めちゃ笑えて
楽しそうです。
皆さまのご参加、お待ちしております＾＾
Amy