カラダ大改革！
カラダが変われば人生が変わる！
スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家
大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ
たった5分でできる、カラダ大改革！
ゆらゆらするだけで、心も身体も磨かれる！
あなたの人生に輝きを放つ
運動指導歴30年
10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授。
コンディショニングメソッド
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皆さんは、脚をそろえて立った時
膝、ふくらはぎ、くるぶしが
ぴったりと閉じていますか？
O脚やX脚などの歪みは
生まれつきだと思っている方も
いらっしゃいますが
多くは後天的なものです。
歪みはそのままにしておくと
いつか痛みが生じてくる
可能性があります。
まっすぐに伸びた脚は
見た目が美しいだけでなく
不調がなく
軽やかに動くのですよ。
正しく運動すれば
脚の隙間は減りスラリと伸びた美脚に！
そんな脚を手に入れたいなら
「コンディショニング」の出番です。
こぶし２個分の膝の隙間が
たった１回の教室で半分になった方も
いらっしゃいますよ。
２月６日に
「美脚・美尻コンディショニング教室」を
オンラインで開催します。
美脚、美尻と言っていますが
スポーツやダンスのパフォーマンスを
向上させたい方には
ものすご〜くオススメです。
青学の駅伝部も
東京女子体育大学の新体操部も
オリンピック選手の楢崎智亜さんも
実践しているコンディショニング です。
ご興味のある方でご都合がつく方
ぜひご参加くださいね。
最近は、インスタライブで
「コンディショニング 」の
エクササイズをご紹介しております。
「コンディショニング 」って
どんなエクササイズをするの？
どんな効果があるの？
と思っている方。
ぜひ観にきて
一緒にやってみてくださいね。
次回は26日(金)の12時半頃を
予定しています。
タイミングが合わない方。
金曜日以降もやりますので
ぜひインスタのストーリーズを
チェックしてくださいね。
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