からだ大改革！
体が変われば人生が変わる！
スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家
大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ
たった5分でできる、からだ大改革！
ゆらゆら運動で、心も身体も磨かれる！
あなたの人生に輝きを放つボディメソッド
運動指導歴29年
10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授します。
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肩こりや腰痛、膝の痛み…
カラダが資本！とわかっているけど
自分の事は後回しにしていませんか？
カラダの不調は日常生活はもちろん、
仕事にも影響してしまいます。
不調の原因の多くは、
カラダの使い方のクセにより起こります。
それを改善するには
「がんばらない運動」が一番！
運動は鍛えるばかりではありません。
誰でもできてとっても簡単！
覚えたら一生モノ。
「がんばらない運動」で、
あなたのカラダを生き生きと
よみがえらせましょう。
こんな方にオススメです。
✅肩こり、腰痛、膝の痛み
✅疲れがとれない、眠りが浅い
✅冷えやむくみが気になる
✅最近カラダが重く感じられる
✅カラダを動かしづらくなってきた
✅何をやってもカラダを改善できなかった
✅運動が苦手・キツイのがイヤ
日時；11月14日（月）10；00
11月15日（火）15：00
11月20日（日）10：00
11月21日 (月) 10：00
※１回４０分
料金：無料
※zoomによるオンライン開催
皆さまのご参加、心よりお待ちしております🥰
エクササイズ動画、プレゼント中です。ぜひおこ友達になってくださいね。
