からだ大改革！
体が変われば人生が変わる！
スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家
大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ
たった5分でできる、からだ大改革！
ゆらゆら運動で、心も身体も磨かれる！
あなたの人生に輝きを放つボディメソッド
運動指導歴29年
10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんばんは。
明日は、ハロウィンですね。
皆さんはイベントなどあるのでしょうか？
私は娘の文化祭に行ってきます！
さて皆さま
11/6(日)は空いていますか？
午前中は、リアルで
『バレトン・スタングフロー』のレッスンを
開催します。
10：00～11：00
神奈川県相模原市
料金 3,000円
（バレトンインストラクターの方は4,000円）
バレエの動きを使ったエクササイズで
脂肪燃焼&シェイプアップにもってこい。
普段の運動不足解消に
また
食欲の秋に負けて食べすぎが気になる方
いかがですか？
https://forms.gle/oyXeRtB3b1MSz7Dc9
午後は、オンラインイベントに出展。
『輝く！いのちスペシャルDAY』
16：00〜16：30
肩コリ・腰痛・膝の痛み
自力で改善「がんばらない運動」
※参加費無料
コリやハリ、痛みの原因。
どうやって改善するのか。
がんばらない運動とは。
そんな事をお話し、
時間があれば体験もしていただきます。
当日参加できなくても
登録しておけば特典を受け取り放題ですよ。
私からはエクササイズ動画をプレゼント。
ぜひご登録だけでもしてみてくださいね。
https://eventlink.jp/otp/o8r05b2q
では明日からの1週間も
健やかにお過ごしくださいね。
エクササイズ動画を
プレゼント中です。
ぜひお友達になってくださいね。
