からだ大改革!
体が変われば人生がかわる!
スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家
大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ
たった5分でできる、からだ大改革!
ゆらゆら運動で、心も身体も磨かれる!
あなたの人生に輝きを放つボディメソッド
運動指導歴27年
10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授
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上手く動けない、伸び悩んでいる原因
それは、ズバリ!
正しく動けていない
自己流でトレーニングしている
ということが大きいかもしれません。
運動は正しく理解できていない事があります。
出来ていないのに出来ていると錯覚している事も多いです。
ではどうしたらいいのでしょう?
まずは、筋肉の正しい知識を身につける事です。
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