からだ大改革！
体が変われば人生がかわる！！
スポーツ選手・セミナー講師・
プレゼンテーター・起業家さんなど
大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを
発揮したいあなたへ
骨格と筋肉から
心身のベストコンディションを導き
あなたの豊かな人生を創り出します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
コンディショニング(頑張らない運動)パーソナルセッション。
お尻は2ケ月半前、
脚は1ヶ月半前との比較。
キャー、美尻になっている〜✨
美脚になってる〜✨
クライアント様は、
知人にお願いされて、
先日データー収集の為に
2時間みっちり色んな運動を
させられたのだそう。
私との初セッションの時は、
キツいトレーニングはしていないのに
筋肉痛になったとのこと。
だから相当ひどい筋肉痛を
覚悟していたらしいけど…
全く筋肉痛にならなかったんですって！
ご本人「成果を実感した！！」と
興奮してご報告くださいました。
今はバランス良く筋肉が使えているからかもしれませんね。
体幹も安定してきているので、
他の方々が出来なかった事が
出来たりしたらしく、
周りの方もちょっとビックリしていたそう。
みなさんは、
1ケ月半前、2ヶ月半前、
何をしていましたか？
今この時が一番若いわけで、
この先どうなるかは
これからの行動しだいですね。
私も50代を輝かせたいので、
悩まず、迷わず、積極的に行動しよう！
と、写真を見て心に決めました(笑)
健康ネタやプチエクササイズを配信しています。ぜひお友達になってください↓
