からだ大改革！
体が変われば人生がかわる！
スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家
大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ
たった5分でできる、からだ大改革！
ゆらゆら運動で、心も身体も磨かれる！
あなたの人生に輝きを放つボディメソッド
運動指導歴27年
10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授
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68歳女性の方。
オンラインパーソナルで
「頑張らない運動」5回目。
「脚が2㎝位長くなる！楽しい！」
「左右差がこんなにあると思わなかった」
「こんなに頑張っている身体、労ってあげないと」
なんて言っていました。
週に1回、曜日と時間を決めて
受けてくださっています。
介護で毎日忙しいそう。
忙しいからこそ
身体を整える。
忙しくからこそ
時間を作る。
大切だなぁと思います。
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