おうちバレトン

アスリートが勝負に勝つ！ための「あと一歩」をサポートします！！

ボディコンディショニングトレーナーの高橋典子です。

練習しているのに選手に選ばれない…

できるようにならない…伸び悩んでいる…

そんな方に、パフォーマンスが上がる体作りをお教えしています。

実は練習をする前に、トレーニングをする前に、やるべき事があります。ご存知ですか？

それはカラダを整える事。

整ったカラダは、筋力が40%も上がります。

その為より動くカラダが手に入るのです！

高橋典子プロフィールはこちら

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私はコンディショニングトレーナーとして、体を整える事をお伝えしています。

それ以外に、バレトンと言うバレエの要素を取り入れたエクササイズのレッスン、またインストラクターの育成をしております。

バレトンは、おうちでやるには最強のプログラムなんですよ！

ぜひこちらのYouTubeをご覧くださいね。

皆さまもぜひ一度バレトンにチャレンジしてみてくださいね！！

公式LINEで、お得な情報や体改善のエクササイズ、健康豆知識等を配信しています。

ぜひお友達になってくださいね。

こちらのボタンから登録できない場合は、

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◼︎パーソナルセッション受付中

可能な範囲であれば出張もいたします。

骨格から使いすぎの筋肉、使えていない筋肉を見極め、効率良く効果的に身体を整えます。

詳細はこちらです。

◼︎出張講座

スポーツの団体やダンスチーム、PTA企画、企業様への出張等、お気軽にご相談ください。

◼︎教室のリクエスト

肩こりを改善したい、O脚を改善したい、正しい腹筋運動を知りたい、ポッコリお腹をどうにかしたい等、こんな教室をやってほしい！とリクエスト受付中です。

◼︎バレトンインストラクターに興味のある方はこちら↓