アスリートが勝負に勝つ！ための「あと一歩」をサポートします！！
ボディコンディショニングトレーナーの高橋典子です。
こんなお悩みありませんか？
練習しているのに
・選手に選ばれない…
・できるようにならない…
・結果が出ない…
・イメージ通りに動けない…
・伸び悩んでいる…
そんなあなたをサポートします！
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先週のイベント報告です。
清里で開催されたBody Mind Festaで、
バレトンのレッスンをやらせていただきました。
山梨の心インストラクターと一緒に。
90分で3種類全てのバレトンが体験できるスペシャルレッスン。
すでに3本目のレッスンでクタクタの方もいましたが、皆さん終始笑顔で動いてくだしいました。
ご参加いただいた方、ありがとうございました。
キャンプファイヤーもあり、楽しい1日でした。
心インストラクターと2ショット♡
バレトンはバレエの要素を取り入れ、体幹トレーニングと有酸素運動をミックスしたようなエクササイズです。
その前に、丁寧に体幹をトレーニングしておくと、バレトンの効果は更に高まります。
よかったら↓いらしてください。
会場は、京王線京王堀之内駅からから徒歩4分です。
こちらもオススメです。
大人の放課後
ボディコンディショニング教室
JR町田駅から徒歩5分程度。
ぜひいらしてください。
一度体験すれば、身体の動かしやすさを身を持って感じられるはず。
ご都合が合わない方は、パーソナルレッスン、出張レッスン、また別日程での開催も可能です。
お気軽にご相談くださいね。
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◼︎出張講座
スポーツの団体やダンスチーム、PTA企画、企業様への出張等、お気軽にご相談ください。詳細
◼︎教室のリクエスト
肩こりを改善したい、O脚を改善したい、正しい腹筋運動を知りたい、ポッコリお腹をどうにかしたい等、こんな教室をやってほしい！とリクエストお待ちしております。
◼︎バレトンインストラクターに興味のある方はこちら↓