カラダ大改革
カラダが変われば
人生が変わる！！
スポーツ選手・セミナー講師・プレゼンター・起業家
大切な場所・舞台で最高のパフォーマンスを発揮したいあなたへ
たった5分でできる、カラダ大改革！
ゆらゆらするだけで、心も身体も磨かれる！
あなたの人生に輝きを放つ
運動指導歴30年
10000人の才能を開花させたトレーナーが伝授。
コンディショニングメソッド
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皆さま、身体の調子はいかがですか？
肩こりなし！
腰痛なし！
首コリなし！
股関節痛なし！
膝痛なし！
四十肩・五十肩なし！
素晴らしいことです✨
でも、
寝ても疲れが取れない…
眠りが浅い…
集中力に欠ける…
冷え性…
脚がむくみがち…
そんな方は「調子がいい！」には
入りません！！！
特に痛いところがないと
身体のことは後回しにしがちですね。
でも、痛くなってからでは遅いのです！
もちろんある程度改善はできますが、
それだけ時間はかかります。
(変形性股関節症などは、痛みは改善できても、削れた骨は元には戻りません）
年齢が行けば行くほど時間がかかるんです！
なので、元気な今から
「身体を整える」ことを身に付けることが
重要なんですよ
運動と言うと「鍛える」ことに
目が行きがちですが
「整える」ことが先！！！！！
時代は流れています。
以前は良いと思われていた考えも
今は違います。
運動もどんどん
研究が進んでいるんですね。
最新情報を知りたい方、
また、キツイ運動は苦手…という方。
ぜひ「がんばらない運動」を
やってみませんか？
たった5分でも身体の変化を感じられる、
目からウロコの教室です
「がんばらない運動」とはいえ
今年パリオリンピックに出る選手も
行っているんです！
トップアスリートも結果を出している
身体整え法であり、
がんばらなくでもできる運動。
そんな「がんばらない運動」も
日々進化しています。
正直、私もついていくのに必死です
だって、
一番良い情報を皆様にお届けしたいもの
今月末「がんばらない運動教室」を
久々にオンライン室を開催します。
ぜひこの機会にご参加くださいね。
お申し込・詳細は、こちらから
皆さまとお目にかかれるのを
楽しみにしております💖
「ミセスオブザイヤー神奈川2024」の
ファイナリストになりました。
健康ネタ、ダイエットネタ、お得な情報を発信中。ぜひお友達になってくださいね。
