What's バレトン？？パルひろば辰巳（お子様連れOK ☆初級／お子様連れOK🔰 ）古石場（大人クラス🔰／お子様連れOK🔰）週末クラス@東陽町（お子様連れOK🔰）月島クラス（お子様連れOK🔰）お問い合わせ（出張サービス依頼もこちらから）
Balleton Beauty Exercise インストラクター ＆ハグヨガアンバサダーのRisakoです。
江東区、中央区を中心に、すお子様連れOKクラスを多く展開しています。
湊エリアでのレッスン、2回目です。
初めての方も参加されてのレッスンです
いぐさの香りが溢れた和室。
最近の住居は畳があるところが少ないので、なんだか懐かしさを感じます。
レッスンも、和室だと足の裏の感覚もより刺激されますね。
だんだんと寒くなってきているので、裸足でも冷たさを感じにくい畳は嬉しい❣️
でも、バレトンは足裏全体を使うエクササイズ！
足先が冷える末端冷え症の女性も、バレトン60分のレッスン終わる頃には足先まで暖かくなってます。
身体全体の血液の巡りを、こんなにも感じるエクササイズ、嬉しいですよね。
基礎体温が上がれば免疫力UPするので、冬場に感染症が流行る前に基礎体温上げていきましょう！！
今畳のお部屋でのレッスンは、月島クラスと湊クラスのみ！
次回の月曜のクラスは湊！
ご予約お待ちしております♪
次回の湊コミュニティルームでのクラスは、
12月8日（月）
10:15～11:15 お子様OKクラス
湊コミュニティルーム 和室
1レッスン1,000円
BalletonBeautyExerciseは、皆さまのBeautyを応援していきます✨
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♡お知らせ♡
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Balleton Beauty Exerciseお友達募集中！！
■パルひろば辰巳■ 1レッスン1,000円
11月28日（木） お子様連れOK
10:00～11:00 初級向け
11:10～11:55 初心者向け
12月5日（木） お子様連れOK
10:00～11:00 初級向け
11:10～11:55 初心者向け
12月19日（木） お子様連れOK
10:00～11:00 初級向け
11:10～11:55 初心者向け
12月26日（木） お子様連れOK
10:00～11:00 初級向け
11:10～11:55 初心者向け
■古石場文化センター■1レッスン1,000円
11月29日（金）
9:45～10:30 お子様連れOK／親子クラス
10:45～11:45 大人クラス
12月6日（金）
9:45～10:30 お子様連れOK／親子クラス
10:45～11:45 大人クラス
12月20日（金）
9:45～10:30 お子様連れOK／親子クラス
10:45～11:45 大人クラス
12月27日（金）
9:45～10:30 お子様連れOK／親子クラス
10:45～11:45 大人クラス
■江東区文化センター■ 1レッスン1,300円(VAAM付) ❤夫婦割2,200円❤
12月8日（日）
10:00～11:00 お子様連れOK／親子クラス
@リハーサル室
12月21日（土）
10:00～11:00 お子様連れOK／親子クラス
@リハーサル室
■月島エリア■1レッスン1,000円
☆月島社会教育会館
12月16日（月）
10：40～11：40 お子様連れもOK！60分間初心者クラス
12月23日（月）
10：40～11：40 お子様連れもOK！60分間初心者クラス
■湊コミュニティールーム■ 1レッスン1,000円
12月9日（月）
10:15～11:15 お子様連れOK／親子クラス
全てのレッスンのご予約は、以下からお願い致します。↓
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