【古石場】11/15 大人のみクラス！

 

 

 

Balleton Beauty Exercise インストラクター ＆ハグヨガアンバサダーのRisakoです。

 

江東区、中央区を中心に、お子様連れOKクラスを多く展開しています。

 

 

 

古石場クラスは、
お子さん連れOKクラスと、大人のみのクラスの２パターンご用意しています。
 
 
現在、大人のみが参加できるレッスンは、この古石場のみ。
 
その大人のみクラスに、ずっと継続してご参加下さる方がいらっしゃいます。
 
 
バレトンを始めた当初は、身体の硬さを感じていたのですが、
最近のレッスンでは、身体のしなやかさが目に見えて分かるようになりました！
 
 
バランスもとれるようになり、体幹が出来てきたことを感じています！
 
 
まるで自分のことのように嬉しい～音符
 
ご自身もフリーでのお仕事をさらながら、お仕事の合間にレッスン。
 
 
そのひたむきさにも、私自身も学ぶものが多いです。
 
 
継続することのすばらしさ、時間の使い方。
 
お子さまOKクラスの癒しの時間も私のエネルギー源ですが、
 
この大人のみクラスは、私の活力になる時間です！！
 
 
 
 
 
毎週この、大人のみクラスが楽しみです。
 

 

 

次回の古石場文化センターでのレッスンは、
 
 
11月22日（金）
 
9:45～10:30  お子様OKクラス
クービック予約システムから予約する
 
10:45～11:45 大人クラス
クービック予約システムから予約する
 
 
古石場文化センター
第4研修室
 
1レッスン1,000円
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

BalletonBeautyExerciseは、皆さまのBeautyを応援していきます✨

 

 

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♡お知らせ♡
 
 
 
 
 
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 Balleton Beauty Exerciseお友達募集中！！
 

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☆Special　Event☆ベビーマッサージ×バレトン　撮影付き

 

 

★日時
11月16日（土）10：30～12：00
10:30～ベビーマッサージ&撮影会
11:15～バレトン

★場所

トミンタワー東雲

東雲2-7-5


★対象
未就学児のお子様とママorパパ

★料金
親子ペア1,500円  

大人追加 500円／人

例：お子様1名+ママ+パパ → 2,000円/ お子様2名+ママ+パパ → 2,000円

 


★内容詳細

10:30～ ベビーマッサージ&撮影

小児科看護師が伝えるベビーマッサージは、便秘改善、寝つきが良くなる、母乳の出が良くなる等、効果はたくさん！

大きいお子様も服の上から行えます。お子様とのスキンシップに、愛情表現に、幸せな時を過ごしましょう♪

イベントの間、お子様との幸せなひと時を撮影もいたします。撮影データもプレゼント！

 

11:15～ バレトン

バレトンは、フィットネス×バレエ×ヨガ、３つの動きを取り入れた有酸素運動。

脂肪燃焼、体幹強化、代謝UP等、効果はたくさん！

楽しく汗をかいて、気分転換！

有意義な時間を過ごしましょう♪

 

 

★コラボイベントのご予約はこちら

　クービック予約システムから予約する　

 

  

 

 


■パルひろば辰巳■　1レッスン1,000円
 

         

11月28日（木） 　お子様連れOK

10:00～11:00　初級向け

11:10～11:55　初心者向け 

             

 

 

■古石場文化センター■1レッスン1,000円
 
 
11月15日（金）
9:45～10:30 お子様連れOK／親子クラス
10:45～11:45　大人クラス
 
11月22日（金）
9:45～10:30 お子様連れOK／親子クラス
10:45～11:45　大人クラス
 
11月29日（金）
9:45～10:30 お子様連れOK／親子クラス
10:45～11:45　大人クラス
 

 

 
 

■江東区文化センター■　1レッスン1,300円(VAAM付) ❤夫婦割2,200円❤
 
  
11月24日（日） 　

10:00～11:00　お子様連れOK／親子クラス

@リハーサル室

  
  

 

 
 
 

■月島エリア■1レッスン1,000円
 

☆月島区民館
11月18日（月）
10：40～11：40　　お子様連れもOK！60分間初心者クラス
　　
　

 

■湊コミュニティールーム■　1レッスン1,000円
 
  
11月25日（月） 　

10:15～11:15　お子様連れOK／親子クラス

  
  

 

 
 

 

 

全てのレッスンのご予約は、以下からお願い致します。↓

 

 

 

 

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