Balleton Beauty Exercise インストラクター Risakoです。
江東区湾岸エリアでバレトンのレッスンを展開しています。
今日の「パルひろば辰巳」のレッスンは、とてもアットホームでした✨
ご参加者2名様。
と、お子様1名様。
お子様は、レッスンに来る途中でお昼寝に入ったので、大人お二人で黙々とレッスンに集中。
皆様のBeautyのためのお手伝いを、と願うBalleton Beauty Exercise。
毎週のように来て下さるお二人に、もっともっと美しくなって欲しい✨
その思いから、今日は股関節周りの可動域に焦点を当ててハードめに❤
最後のクールダウンのお時間を利用して、股関節周りのストレッチも。
少し痛いのも我慢ー！！
股関節周りの可動域を広げることで、
＊下半身の血流改善
＊腰や膝などの下半身の痛みの緩和
などの効果が期待出来ます！！
ご自宅でも是非やってみてくださいね🤗
お子様見守り役の買ってでてくれた長女も、今日はちょっと退屈そうでした(笑)
が、途中で起きたご参加者様のお子さん。
先週も一緒に遊んでいたのを覚えてくれていたのか、寝起き早々、長女と遊んでくれました。
レッスン後、帰る前には、ギューッ
と。
と。
なんて可愛い❤❤
次回の「パルひろば辰巳」のレッスンは、
8月30日（木） お子様連れOK
10:00～11:00（初級以上）
11:10～11:55（初心者向け）
少し間空いてしまい、申し訳ありません💦💦
古石場文化センターでのレッスンでのご予約もお待ちしています💕
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
モデルルームdeバレトン、ちょっと異空間でのレッスンです～！！！
8/6(月)14:00～15:00 ←←満員御礼
9/10(月)10:30～11:30 ←←満員御礼
■■パルひろば辰巳■レッスンスケジュール■
8月30日（木） お子様連れOK
10:00～11:00（初級以上）
11:10～11:55（初心者向け）
9月6日（木） お子様連れOK
10:00～11:00（初級以上）
11:10～11:55（初心者向け）
9月20日（木） お子様連れOK
10:00～11:00（初級以上）
11:10～11:55（初心者向け）
■古石場文化センター■レッスンスケジュール■
8月17日（金）10:30～11:30
8月31日（金）10:30～11:30
9月7日（金）10:30～11:30
9月14日（金）10:30～11:30
9月28日（金）10:30～11:30
■■モデルルームdeバレトン■■
■■第２回開催■■
8月6日(月) 満員御礼
14:00～15:00 ママのバレトン
15:00～ カフェタイム
■■第３回開催■■
9月10日(月) 満員御礼
10:30～11:30 ママのバレトン
11:30～ カフェタイム
🍀カフェタイムでは、コーヒー、紅茶、お茶、お子様用のジュースなどもご用意しています。バレトン後、ひと息ついて皆さんでお喋りも楽しみませんか。
**場所**
ダイワハウス 『プレミスト有明ガーデンズ』モデルルーム内
月島駅4番出口すぐ！交番隣です！エレベーターご利用の方は6番出口をご利用ください
**料金**
1,000円（1ドリンク付き）
**定員**
先着4名様
8月6日(月) 満員御礼
14:00～15:00 ママのバレトン
15:00～ カフェタイム
■■第３回開催■■
9月10日(月) 満員御礼
10:30～11:30 ママのバレトン
11:30～ カフェタイム
🍀カフェタイムでは、コーヒー、紅茶、お茶、お子様用のジュースなどもご用意しています。バレトン後、ひと息ついて皆さんでお喋りも楽しみませんか。
**場所**
ダイワハウス 『プレミスト有明ガーデンズ』モデルルーム内
月島駅4番出口すぐ！交番隣です！エレベーターご利用の方は6番出口をご利用ください
**料金**
1,000円（1ドリンク付き）
**定員**
先着4名様
全てのレッスンのご予約は、以下からお願い致します。↓
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