新しいバレエレッスン教材について

朝晩冷え込むようになってきて、
庭の木々の色が少しずつ変化してきました。
紅葉のはじまりですね。

さて今日は、新しいバレエレッスン教材についてお知らせです

現在、バレエの上達を第一に考えた
新たなバレエ教材を検討しています。

もちろん楽しみながら上達することも
大切に考えていきたいと思っています。

これまで多くの方からバレエに関する悩みを
たくさん教えていただき集めてきました。

そんな声に応えられるようなものを
新たに作成していきたいと思います

ＤＶＤと冊子の教材で提供するか
どのような形で行うか検討中ですが

家でのバレエレッスンが
より取り組みやすくなるような教材を作りたいと思っています。

具体的な内容については、
またこのブログにて紹介させていただきますね

とにかく、為になる！新鮮！楽しい！
そんなバレエレッスン教材をお楽しみに

バレエ教室選びとレッスンについて

バレエに限らず習い事を始めるときの教室選びは大変に悩むものです。

バレエにおいては、バレエを教えることを専門学ばれていなくても、バレエを続けてこられた方は教室を開くことができます。
海外では例えばロシアなどでは、バレエを教えることを専門に学んできた人たちが教えています。日本とは違ってバレエを教える資格が必要なのです。

バレエというちょっと敷居の高そうな習い事をやってみたいという気持ちで始められる場合は、そういった教室でも良いのですが、将来プロや一流のバレリーナを目指すのであれば最初からきちんと指導できる教室を探すほうが良いと思います。

バレエ教室を選ぶには、教室の雰囲気、講師の実績、通いやすさ、月謝、、、など譲れないポイントはたくさんあると思いますが、一番大事なのは、先生とよく話してみることだと思います。

子どもの成長をどのように考えているか、子どもたちへの愛情、基礎練習やコンクールに対する考え、トウシューズの使用時期など、先生との考えが始めからズレてしまっていてはうまくいきません。

本格的にバレエレッスンを受けたいと考えている方、ぜひ見学や体験レッスンを活用して十分に検討され教室を選んでほしいと思います。

さて、話は変わりますが
秋にはバレエファンにとっても待ち遠しい公演が開かれますね

９月に開催される「オーチャードホール２５周年ガラ」。出演者も先日決定したようです。

このイベントは、オペラとバレエの複合ガラになっていて、総合演出を熊谷哲也さんが務められ、７年ぶりに吉田都さんと共演されます。

バレエは音を感じとり表現する力が大切です。
この公演で新しい刺激を受け、音楽（オペラ）とバレエの融合を感じながら芸術性を高めてみるのもオススメです。

バレエメイクの仕方

嬉しい読者特典のご紹介です。

「橘るみのバレエ上達練習法」の読者から寄せられた悩みの中で、バレエのメイクについて知りたい
という声がいくつもありました。

そのため出版後、あとから追加されたのが、このバレエメイク法について。




るみさんが舞台で実際に行っているバレエメイク法を動画で、解説テロップもついて紹介しています。

詳細はコチラから⇒橘るみのバレエ上達練習法

購入者限定の追加特典です。
舞台に映えるメイク、役によって違うメイク、ぜひ参考にされてください。


また、12月で第6回を迎えるＦＬＡＰ全国バレエコンクールですが、たくさんの参加申し込みがあったようですね。
このバレエコンクールは年3回、3月と8月と12月に行われています。

審査員にはとても著名な方々がいらっしゃいます。

現役のプリンシパルやダンサー、振付家など．．．もちろんるみさんも審査員として参加していますよ

まだ知らない方は、一度コンクールのＨＰもご覧になると良いかと思います。（http://www.flap-ballet.com/）

今後もバレエに関する新しい情報など随時更新していきたいと思います。

理想の筋肉に近づけるバレエレッスン

バレリーナにとって、力強く太い筋肉はあまり好まれていません。

そのためか、ストレッチは欠かさずやっても筋トレは行わないという人も少なくありません。

実はバレエではストレッチも筋トレもバランスを保って行う必要があります

上手にトレーニングを行うことができれば、身体の美しさを損なうことなく理想的な筋肉にしていくことができるのです

バレエでは、すべての動きを筋肉で細かくコントロールしています。

たとえば、ゆっくりと膝を曲げる、足を上げキープする、足を下ろすなど、あらゆる場面で筋肉を使うため、ただ柔軟性があるだけでは難しいことがわかると思います。

筋肉は深いところにある筋肉（深層筋）を鍛えても、身体のラインがあまり崩れるようなことはなく、逆にこの深層筋が1つ1つの動きの中でとても重要になってきます。

そしてバレエレッスンではその筋肉を使えるようになるよう練習していきます。

それがレッスンの目的の1つでもあります。

もちろん具体的なストレッチや筋トレなどは新しい教材の中でも紹介していきたいと思いますので、どうぞご期待ください

特別なバレエレッスン

～バレエのための身体づくり～

毎日ストレッチや筋トレでバレエのために身体づくりをしていても、イマイチ理想どおりにいかない、なんてことはありませんか？

そんな方にとっておきのお知らせです

現在、新しいバレエレッスンＤＶＤの教材を作成中です

今回はバレエと体のスベシャリストによる本格的な内容となっています。

ほんの少しだけ紹介すると、痛くないのに効果の高いバレエストレッチや、しなやかな筋肉をつけるためのエクササイズなど、バレエをやっている方には見逃せない内容です！

普通にレッスンを続けてもなかなか効果が上がらない場合、レッスンを見直したり、新しいことを始めてみるのも1つの方法です。

できるだけ早く皆さんにご紹介したいと思っていますので、今しばらくお待ちくださいね