● フラッペでアンデオールしているか？？
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
今日はフラッペ、
ロシアンな
クドゥピエからのフラッペ
ではなくて
フレックスからの
フラッペについてです。
フラッペで
足裏で床を打つ、削る
を意識している方は
多いのではないか、と思います。
足裏で床を打つことの他に
一回一回
アンデオールしているか？
すなわち
足指の付け根と指の腹が
『カカト前』を増しながら
床を滑り、つま先を伸ばす。
カカトが小指よりも前
を増しながら。
フレックス前『カカトが小指よりも前』（右）
フレックス後ろ『カカトが小指より前』（右）
まずは
スローモーションで
やってみてね
良い一日をお過ごしください
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