● バレエで『自分を信じるな』？？
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
バレエでは
どんなに『頑張っている』
と自分で思っていても
先生が近づいてきて
お尻をつかんで
持ち上げると
もう２〜３ｃｍ
高く立てる
お尻の下を
ギュッと働かせ
全身が上に伸び上がれば
いつだって
もっと高く立てる。
いつだって
２〜３ｃｍの
余裕がある。
画像出典
左：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
右：Урок классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 Ｐ. Ａ. ペストフ著
上に伸び上がる、
というと
肋骨から上を持ち上げて
骨盤が置いていかれている
ケースが多いように思います。
お腹で切り離され
肋骨と骨盤が
繋がっていない
お尻の下で
持ち上げたい。
伸び切っている、
と自分を信じてはダメ。
もう２〜３ｃｍ伸びよう、
と思わなければならない。
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