● アンデオールで『脚を強くする』
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
バーから手を離す
シチュエーションって
ありますね。
パッセだったり
アティテュードだったり
アラベスクだったり。
バーから手を離す時
『ただ』手を離す
わけにはいかない。
『確実に立てる』
と感じた時にだけ離す。
そうでないと
『ハッ！』っていう
一瞬芸（？）に
なってしまいますよね
『確実に立つ』ためには
軸脚を強く保つ
努力をしないと。
すなわち
軸脚をアンデオールして
フィックスする
アンデオールすることで
足首、膝、股関節の
３つの関節を
フィックスする。
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
アンデオールって
見た目の美しさの
ためだけではない。
アンデオールすることにより
球関節が動いてしまって
グラグラしないように
『フィックス』する。
良い一日をお過ごしください
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