● 【続】『軸に立つ』（特にセンター、デリエール）
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
センターでデリエール（後ろ）
に動脚を出す時
軸脚モモ〜鼠蹊部〜コシボネを立てる
やってみた？
ひょっとして
骨盤までは立ったけど
腰が反っちゃって…
という人もいるかも？？
と思いまして、
『センターで軸脚に立つ』
の補足です。
センターで（バーもですが）
デリエール（後ろ）に
動脚を出す時
タンデュでもジュッテでもフラッペでも！
センターでもフラッペやりたい←また言ってる
軸脚モモ〜鼠蹊部〜コシボネ
を立てたら
軸脚側のバストの下の肋骨
も立てたい。
軸脚側のお尻と
軸脚側のバストの下の肋骨で
軸をフィックスする。
画像出典：
Уроки классического танца
П. А. Пестов
日本語訳：古典舞踊の授業 P. A. ペストフ著
軸脚モモ〜鼠蹊部〜コシボネを立てたら（青マーカー）
軸脚側のバストの下の肋骨も立てる（ピンクマーカー）
シェネシェネシェネ〜の後の
ポーズで止まれない人いない？
私はこの前、左のシェネの後グラついて
大恥かきましたよ
そんな時にも
軸脚側のお尻を使って
軸脚モモ〜鼠蹊部〜コシボネを立て
軸脚側の肋骨も立てる
使ってみてね
良い一日をお過ごしください
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