● ピルエット『顔をつける』ために
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
ここにも
五山送り火の焼け跡が…
法という字のようです
さて、
ピルエットで
『顔をつける』ために
ピルエットで
顔がつけられない
というお悩みも
あるかと思うんですけど
結構、
首の可動域が
必要なんですよ。
そのために
首をストレッチ
してあげたいんですが、
特別に
ストレッチしなくても
バレエのレッスンには
組み込まれているんですね。
バーで顔をつける
バーで、
特に前と後ろは
結構、本気で（？）
横を向いていませんか？
画像出典
左上：クラシック・バレエの基礎
Ｎ. バザーロワ / Ｖ. メイ 著
内藤瑠美 / 高塚昌彦 訳
他全て：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
特にワガノワメソッドでは
顔の向きまで
細かく決まっていますが
回転の時に
スポットをつけられるよう
首の筋をストレッチする
意味もあるわけですね。
画像出典：
Книга Ликований
А. Л. Волынский
日本語訳：歓喜の書 Ａ. Ｌ. ヴォリンスキー著
結構、首筋使いますよね〜
…案外、
中途半端なところを
見ているケースが
多いんじゃないかな？
バレエ首筋（？）を
育てるべく
バーから
しっかり顔をつけることを
習慣にしてね
良い一日をお過ごしください
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