● バーのジュッテで鍛えたいのは『軸脚』
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
↓これ…
スーパーなんですよ、
チェーンの。
渋すぎ
さて、
バーのジュッテで
鍛えたいのは『軸脚』
バーレッスンの
ジュッテで
つま先を速く伸ばそうと
意識されている方は
いらっしゃると思うんです。
もちろん、必要ですよ！
でも
バーのジュッテで
もうひとつ
とても重要なことが
あるんです。
それは
軸脚を動かさないこと
画像出典：Leningrad's Ballet
John Gregory / Alexander Ukladnikov 著
軸脚って
軸脚のフクラハギ
お尻
お腹
軸脚側の肩甲骨
脚だけじゃない？
画像出典：同上
守ってレッスンしてたら、
ルルヴェでも軸脚動かなくなるかもねぇ
ね？
強い『軸』が
出来ていきそうでしょ？
とくに
バランソワールの時に
１番を通って前後にジュッテ行ったり来たり
注意してみてね
良い一日をお過ごしください
＊＊＊＊＊＊＊
※初回無料！！
【オンライン・レッスン（個人）】
