● 回転で一番大切なこと
正しいバレエで本当の上達を。
京都市のバレエ・ベーシック三井です。
夕方の空
季節感とか、何とも不思議な空だったので
パシャリ
さて、
回転で一番大切なこと
回転時に垂直に立つこと
そのためには
回る前のプリエで
体幹（骨盤底〜頭）が
垂直であることを確かめ
下腹を前
下のお尻を上
で垂直な軸に立つこと
先ずは
デトゥルネ
５番プリエからの両脚の回転、
バーで反対向きになる時などにしますね、
ストゥニューと呼ばれる場合もあるけど
で試してみてね
良い一日をお過ごしください
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