「正しいバレエ」で本当の上達を。
愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。
脚の順番は何とか覚えたけど、
手がわからない
というお悩みを聞きます
手はバレエにおいてはとても雄弁で、
複雑に見えますが、
実は基本はシンプルです。
ワガノワ・メソッドの
第1ポール・ド・ブラに
その全てがあります。
手の位置は、基本的には
①下（準備ポジション）
②前（手の1番ポジション）
③上（手の3番ポジション）
④横（手の2番ポジション）
（実際に動かす順に書いています）
しかないのです。
上記①〜④にそれぞれ
アロンジュ（丸い形）と
アロンジェ（開いた形）があります。
とても多様に見えるのは、
プロは個人個人、一番綺麗に見えるように、
もしくは作品に合わせて微調整している
からです。
揃えなければならないコールドは
上記①〜④で揃えています。
シンプルな第1ポール・ド・ブラを
習得することで、
正しい手のポジションを
身体に染み込ませます。
手がわからなくなる場合は、
それぞれの脚の動きのときに
右手と左手が上記①〜④の
どれになるのか
（アロンジェも含めて）
整理してみるといいです。
4つしかない、
意外とシンプルですからね
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