La Beau
床バレエ
バレトン
美脚インストラクター
川上雪絵です
またまたオンラインのお話しです
前々回は→オンライン
前回は→オンライン インストラクター
今回はオンラインお料理教室！！
私の料理の師匠はこの方松山千奈美さん
豆(腐)活用料理教室を主宰。
お豆腐をこよなく愛し、食育豆腐インストラクター・
いなり寿司マイスター・おから再活プロデューサーとしても活動中。
ご本人の所からお借りしてきました
飾り寿司とかほんとに映える料理をさらっと作る方
教えてくれるマクロビオティック料理は
ほんと簡単♪
リアル料理教室に通ってましたが
このご時世でお休みされてました
今月からオンラインでやってみましょう♪
ってお声掛け頂き参加しました
まずはレシピを送って頂きお買い物
事前に用意してパソコンもセット
見えちゃ恥ずかしいものもありますがそこはご愛嬌^^
おしゃべりしながら
カメラにこれでいい？なんて
確認もしながら進めていきます
いつもは先生がご用意してくれるので
気にしてなかった事が
この材料でいいのか？って色々気になる(^_^;)
寿司あげってこれ？
長ネギって白ネギの事？
うどんは・・・・？
スーパーには色んな種類ありますよね
こんなにきちんと確認しながら買い物した事ない
ある意味お買い物も新鮮でした
出来たものがこれ
トウモロコシのポタージュと油揚げで涼風麺
涼風麺がほんと美味しかった～♡
担々麵みたい！！
お肉を使ってないから超ヘルシー
普段使ってる調味料と材料なので手に入りやすいし
旬の食材だから今作って！！！って言いたい
ちょっと味見って言いつつ
参加者さんの娘ちゃんと私マジ食い(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
ご馳走様でした♡
次回は7月26日です
参加お申し込みは
松山千奈美さんまで
食を通して綺麗になりましょう♪
床バレエレッスン
iの森
第2、第4土曜日
鈴鹿市高岡台1丁目3-3
iの森（プリマベーラさん隣）
持ち物は水分と汗拭きタオル、ヨガマット
靴下履いて来てください。
レッスン料は1500円（当日現金払い）
定員8名
お申し込みは
ballet.0424@gmail.comまで
清和公民館
第1、第3 火曜日19時30分～20時30分
小学生以上お子さんの参加OKです
鈴鹿市算所5丁目21-1
059-379-4140まで
スタジオナチュラ
毎週金曜日19時～20時
名古屋市中村区名駅５丁目１８－６
アミックＭＫビル２Ｆ
スタジオナチュラ HP
バレトンレッスン
楠スポーツクラブ
毎週土曜日9時〜10時、10時～11時
Ⅰクール（3ヶ月）全10回6000円
無料体験出来ますのでお待ちしております♪
楠スポーツクラブ
「くすぽ事務局」（緑地体育館内 397-7770）まで
ジェフリーすずか
10月より再開
第2、第4火曜日 18時30分～19時30分
3ヶ月6回コース 4000円
お子様連れOKです
お問い合わせは
ballet.0424@gmail.comまで
床バレエ
バレトン
美脚インストラクター
川上雪絵です
またまたオンラインのお話しです
前々回は→オンライン
前回は→オンライン インストラクター
今回はオンラインお料理教室！！
私の料理の師匠はこの方松山千奈美さん
豆(腐)活用料理教室を主宰。
お豆腐をこよなく愛し、食育豆腐インストラクター・
いなり寿司マイスター・おから再活プロデューサーとしても活動中。
ご本人の所からお借りしてきました
飾り寿司とかほんとに映える料理をさらっと作る方
教えてくれるマクロビオティック料理は
ほんと簡単♪
リアル料理教室に通ってましたが
このご時世でお休みされてました
今月からオンラインでやってみましょう♪
ってお声掛け頂き参加しました
まずはレシピを送って頂きお買い物
事前に用意してパソコンもセット
見えちゃ恥ずかしいものもありますがそこはご愛嬌^^
おしゃべりしながら
カメラにこれでいい？なんて
確認もしながら進めていきます
いつもは先生がご用意してくれるので
気にしてなかった事が
この材料でいいのか？って色々気になる(^_^;)
寿司あげってこれ？
長ネギって白ネギの事？
うどんは・・・・？
スーパーには色んな種類ありますよね
こんなにきちんと確認しながら買い物した事ない
ある意味お買い物も新鮮でした
出来たものがこれ
トウモロコシのポタージュと油揚げで涼風麺
涼風麺がほんと美味しかった～♡
担々麵みたい！！
お肉を使ってないから超ヘルシー
普段使ってる調味料と材料なので手に入りやすいし
旬の食材だから今作って！！！って言いたい
ちょっと味見って言いつつ
参加者さんの娘ちゃんと私マジ食い(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
ご馳走様でした♡
次回は7月26日です
参加お申し込みは
松山千奈美さんまで
食を通して綺麗になりましょう♪
最後までお読みいただきありがとうございました
床バレエレッスン
iの森
第2、第4土曜日
鈴鹿市高岡台1丁目3-3
iの森（プリマベーラさん隣）
持ち物は水分と汗拭きタオル、ヨガマット
靴下履いて来てください。
レッスン料は1500円（当日現金払い）
定員8名
お申し込みは
ballet.0424@gmail.comまで
清和公民館
第1、第3 火曜日19時30分～20時30分
小学生以上お子さんの参加OKです
鈴鹿市算所5丁目21-1
059-379-4140まで
スタジオナチュラ
毎週金曜日19時～20時
名古屋市中村区名駅５丁目１８－６
アミックＭＫビル２Ｆ
スタジオナチュラ HP
バレトンレッスン
楠スポーツクラブ
毎週土曜日9時〜10時、10時～11時
Ⅰクール（3ヶ月）全10回6000円
無料体験出来ますのでお待ちしております♪
楠スポーツクラブ
「くすぽ事務局」（緑地体育館内 397-7770）まで
ジェフリーすずか
10月より再開
第2、第4火曜日 18時30分～19時30分
3ヶ月6回コース 4000円
お子様連れOKです
お問い合わせは
ballet.0424@gmail.comまで
