気候がよくなると
気分も上がりますね
寒いのが苦手な私は今
冬眠から覚めたクマの様
さあ
動き出すぞ～
やらなくちゃではなく
やりたい事だけやっちゃおう
先日のレッスンで
生徒さんからもらった言葉
鎖骨の辺綺麗ですよねって
イントラになりたての頃は
ぷよぷよしてた私
1年くらいして絞まって来て
自分でも
鎖骨が見えて来ていいな～
って密かに思ってました
自己満足だと思ってたけど
見てもらった人にもわかるように
なって来たんだ
どうしてそうなったのかは
姿勢が関係してるのかも
事務仕事なんかをしてると
背中や肩回りに力が入って固まる
疲れが溜まる
動かない
余分な浮腫みが出る
結果ぷよぷよする
姿勢を保つには
お腹に意識して
上半身はリラックス
力を抜くのは意識しにくいけど
意識する事が大切
力の抜き方は
床バレエのレッスンで
最後までお読みいただきありがとうございました
気分も上がりますね
寒いのが苦手な私は今
冬眠から覚めたクマの様
さあ
動き出すぞ～
やらなくちゃではなく
やりたい事だけやっちゃおう
先日のレッスンで
生徒さんからもらった言葉
鎖骨の辺綺麗ですよねって
イントラになりたての頃は
ぷよぷよしてた私
1年くらいして絞まって来て
自分でも
鎖骨が見えて来ていいな～
って密かに思ってました
自己満足だと思ってたけど
見てもらった人にもわかるように
なって来たんだ
どうしてそうなったのかは
姿勢が関係してるのかも
事務仕事なんかをしてると
背中や肩回りに力が入って固まる
疲れが溜まる
動かない
余分な浮腫みが出る
結果ぷよぷよする
姿勢を保つには
お腹に意識して
上半身はリラックス
力を抜くのは意識しにくいけど
意識する事が大切
力の抜き方は
床バレエのレッスンで
最後までお読みいただきありがとうございました
5月からのレッスンスケジュール
楠スポーツクラブ
毎週木曜日19時30分〜20時30分
Ⅰクール（3ヶ月）全10回6000円
4月5日からスタートします
残席僅かとなっております。ご参加希望の方はお早めに～
楠スポーツクラブ
「くすぽ事務局」（緑地体育館内 397-7770）まで
清和公民館
第2、第4金曜日18時45分～19時45分
20時～21時
4月13日からスタートします！
内容は同じです。お子さんの参加OKです
鈴鹿市算所5丁目21-1
059-379-4140まで
エベックモア
第1、第3火曜日 19時30分～20時30分
5月は15日、29日
6月は13日、27日
鈴鹿市岡田3-1-5
駐車場は線路側に、
マックスバリューさん側に止めない様にお願いします。
料金は1000円（当日現金にてお支払い）
お申し込みはメール等で
ballet.0424@gmail.com
楠スポーツクラブ
毎週木曜日19時30分〜20時30分
Ⅰクール（3ヶ月）全10回6000円
4月5日からスタートします
残席僅かとなっております。ご参加希望の方はお早めに～
楠スポーツクラブ
「くすぽ事務局」（緑地体育館内 397-7770）まで
清和公民館
第2、第4金曜日18時45分～19時45分
20時～21時
4月13日からスタートします！
内容は同じです。お子さんの参加OKです
鈴鹿市算所5丁目21-1
059-379-4140まで
エベックモア
第1、第3火曜日 19時30分～20時30分
5月は15日、29日
6月は13日、27日
鈴鹿市岡田3-1-5
駐車場は線路側に、
マックスバリューさん側に止めない様にお願いします。
料金は1000円（当日現金にてお支払い）
お申し込みはメール等で
ballet.0424@gmail.com