大人のための
※３月・４月体験&入会金キャンペーン実施中！
詳細は→☆☆☆
産後ママとbabyのための
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
シュシュ講師 Tomomiです。
体調不良でお休みの方もいらっしゃいましたが(お大事になさって下さいね)、キャンセル待ちしていただいていた方にもご参加いただけて、初めて満員での開催となりました！
もっともっと多くのママ達に参加いただきたいのですが、目が行き届かなくなるので、やはり６組様が限界。
子供達もかなり動けるようになってきましたからね♪
今日は泣いちゃうお友達が少なく、いろんな場所でお友達同士の関わりも見ることもできましたよ♪
かなりとっ散らかっておりますが(笑)、ママ達にはとっても頑張っていただきました！
レッスン最初には、いろんな所を弛めるところから。
写真は太腿をゴリゴリ中。
痛い〜★っとフリーズしていた方も(笑)
ですが終わった後はスッキリ☆
毎日の生活で凝り固まった身体をリリースし、必要な筋肉にアプローチ。
最後には、自宅でも楽しく身体を動かしていただけるようにベビーヨガやお子様と一緒に楽しめるエクササイズを少し行わせていただきました。
便利な物が浸透してきた現代。
だからこその身体の悩みも増加中。
それは子供も大人も。。。
ママ達にはまずは産後弛んでしまった身体をピラティスで整えていただき、子供達には強い身体を作っていけるよう、親子クラスで楽しくレッスンさせていただきます♪
こちらはまだご参加いただけますので、まずは体験からぜひ♪
ママもちょっぴり身体を動かしていきますよ〜♪
４月からお仕事復帰の方もいらっしゃいますので、今回は特別バージョン！
いろんな道具を持っていきますね♪
リトミックを中心に、一緒に楽しく遊びながら親子でエクササイズ♪
ご参加お待ちしております。