ママピラティス詳細

大阪府八尾市

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(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)

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ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
シュシュ講師 Tomomiです。

子連れOK！ママピラティス詳細ページです。

妊娠、出産で変化した身体。
産後、、、
あちこち痛い〜！
体重、体型が戻らない〜！
尿漏れが気になる〜！
ってのは結構多いのではないでしょうか？

妊娠中のホルモンの関係でユルユルになってしまった筋肉達。
骨盤が開くと言われるのもそのせい。
骨盤が歪むと、身体の土台が安定しないため、身体の歪みがひどくなり、身体のあちこちで悲鳴があがってしまうんです。

体重、体型が戻らないのも、これも原因だったりします。
「産前のズボンが入らない〜(涙)」ってのも。
お尻と太ももがつっかえる〜ってね(笑)
私もそうでした。

産後は、ボロボロの身体のまま育児に追われ、自分のことなんて後回し。
片寄った抱っこや姿勢でますます歪んでしまいます。
身体が歪むとイライラしやすかったり、疲れやすかったり、寝れない原因にも、、、。
今は大丈夫でも後々大変になることも、、、

いくら骨盤矯正をしてもらっても、筋力不足だとまた歪みがちに、、、(涙)

リハビリ生まれのピラティスをすることで、歪みを改善し、必要な筋力をつけることで、身体の不調が緩和されます。

ピラティスとは→★

子連れママには嬉しいアシスタントスタッフの見守り付き♡

お子様連れでなくてもご参加いただけます⭐

一緒に自分磨き&子育てを楽しみませんか？