今日(火)のクラスは
プレちゃん、クララ、キトリ。
プレちゃんとクララは
風船を使ってウォームアップ
大きくなってから踊る時でも
子供の頃の【動き】のデータは
とても役立ちます。
木登りで腕を遠くにひ伸ばし登ったり、
うどん作りでうどんの生地を踏んだり、
物を持つだけでも、
固いもの、重たいもの、
柔らかいものや壊れやすいもの、、、
いろんな物を持って
力加減を覚えます。
踊ってると、
あっ！これは木を登るときの腕の使い方！
このプリエはうどん踏んでる時と一緒！
って事があるんです
今日は風船で、
体を伸ばしたり深くしゃがむこと。
バランス感覚、視覚、集中力
いろいろ刺激を与えてからのレッスン。
結構効果あります
お家でもできるので
やってみてね！
バレエスタジオフォルテでは、
【立ち方】から徹底的に指導するバレエ教室です。
「骨盤立てる」「付け根から開く」
誰もが聞く言葉ですが、
それを徹底できてないとせっかくの努力も
遠回りになってしまいます(>_<)
出っ尻、足先だけのターンアウト大丈夫ですか?
正しく基礎を学び
強く美しい踊りと心を育みましょう♪
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武蔵小杉、新丸子にあるバレエ教室
(東横線、目黒線、南武線)
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