○○は身体のサイン！


乙女のトキメキおすましスワン乙女のトキメキ

季節の変わり目、
風邪が流行ってますね。

また怪我をしやすい季節になりました。

何かアクシデントでの怪我は置いといて、
どこかが【痛い】って言うのは
必ず原因があります。

どこかに負担がかかってたり
オーバーユースだったり
何かが弱いための
代償動作が起きていたり…


必ず原因があります。


怪我をしたり
身体に痛みがあると、
凹みますアセアセ

…よね!?


でも、
私は身体に異変があると
「何かを変える時が来た！
見直せば、改善すれば
私はまた上達する」

【チャンス】って思いますキラキラ


【痛み】は身体からのサインです。

そして、
それをネガティブに捉えるか、
ポジティブに捉えるかで
その経験の意味は変わってきます！


痛みは我慢せずに
悪化する前に
ちゃんと先生に伝えましょう！
(悪化しちゃうとそれだけ大変だからね)

そして、
早く改善する事に努めましょう！

そして、
一緒に解決を考えよハート





バレエスタジオフォルテでは、
【立ち方】から徹底的に指導するバレエ教室です。
「骨盤立てる」「付け根から開く」
誰もが聞く言葉ですが、
それを徹底できてないとせっかくの努力も
遠回りになってしまいます(>_<)
出っ尻、足先だけのターンアウト大丈夫ですか?
正しく基礎を学び
強く美しい踊りと心を育みましょう♪


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武蔵小杉、新丸子にあるバレエ教室
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