脚上がるプロジェクト


乙女のトキメキおすましスワン乙女のトキメキ

今年に入って
(発表会後くらいからかな？)
脚を上げるプロジェクトを
勝手にしてる私。

脚がたくさん上がることが
全てではないですが、
バレエをやってれば
やっぱりたくさん脚上がるようになりたいし
上がればそれだけ
表現する際のアイテムは増えるハート


ということで、
みんなの頑張りで
アラセゴンよく上がるように
なってまいりました！
↓


最初夏の時点では
「頭の上に上がったら焼肉！」
とか言ってたのに、
短期間でしっかり上達しました！


私は昔は脚をどうやって上げるなんて
知識がなかったので、
とにかくストレッチして
根性で上げていた。笑

だから股関節の痛みと
よく戦ってました。

ストレッチもトレーニングも大切。
でも「どうやって上げるか」って言う
知識が必要！！

私がみんなくらいの時
脚を上げることと
背骨の関係なんて
考えたこともなかった…


だから、
自分が苦労したから
生徒がどんどん成長すると
本当に嬉しいハート


１番はみんなの努力があったから！
それはよくわかってるよ！
みんなたくさん頑張ってくれて
ありがとうハート

ほんとよく頑張る子達で誇らしいわキラキラ


私は今は前に上げることの強化に
ひそかに取りかかってます！

みんなの成長楽しみーハート

私の研究とみんなの実践は続く！！




バレエスタジオフォルテでは、
【立ち方】から徹底的に指導するバレエ教室です。
「骨盤立てる」「付け根から開く」
誰もが聞く言葉ですが、
それを徹底できてないとせっかくの努力も
遠回りになってしまいます(>_<)
出っ尻、足先だけのターンアウト大丈夫ですか?
正しく基礎を学び
強く美しい踊りと心を育みましょう♪


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