今日は雨ではなく
梅雨の中休み〜
いや
既に
夏
めっちゃ蒸し暑い
当然ながら
スタジオでもエアコンが入ります〜
熱中症になったら
大変ですもんねー
しかし
個人的に問題が…
左膝が痛くなる
タイツの上に
レギンス着用で
レッスンしていたのですが
ポアントレッスンのセンターで
いきなり嫌な痛みが
レギンスを
サウナパンツに履き替えたら
大丈夫になりました
夏なのに
荷物が増えてきた〜洗濯物も
致し方なし
レッスン後は
整体へ
うつ伏せで
脊椎とか腰とか
調整していただいていたら
何と
足が真っ直ぐになってきた
仰向けだと
足は外旋気味になるのですが
うつ伏せだと
めっちゃインになる私。。。
だったのですが
えっ、もしかして
カマ足、撲滅
期待しちゃいます
今日の夕暮れ
すっかり、夏の空