ご無沙汰の骨盤調整ヨガ。
いつもマンツーマン
が、今日は多っ
クラス始まって、今日が祝日だと知りました。いつもが如何に幸せなのか痛感しました笑
狭い空間に知らない人ばかりが集まると…
人見知りします笑
なので大人しい
先生にも「今日は大人しいなぁ。大丈夫？」と心配される
まさか私が人見知りしてるとは思わないだろうしね…
でも意外とする…
でも意外とする…満員だったけど、
私の弱い中臀筋と股関節にスポットを置いてくださいました。
脹脛チェックは「合格」を貰えました
初めて！
初めて！「処方箋は飲まなければ治らない。彼女はずっと飲み続けてくれたから変わってきた」
と他の方に仰ってくださり、
ほんと珍しく褒められた私
ま、その後新しい処方箋も頂きましたよー
大体キンチョール筋
と覚えて叱られた。
正しくは
大腿筋膜張筋。
こっちを赤太字で書けよ！と言いたくなりますね笑
やっぱりヨガはいい
心がデトックスされます
そしてこの骨盤調整ヨガは
ヨガのポーズの精度を上げるというよりかは、私にとってより楽にバレエを出来るようにするためのもの
今日もありがとうございました