先週の月曜日、朝食の消化が悪く、昼が過ぎても胃がむかむかするので、とうとう夕方に自分で嘔吐（おうと）したのです。
その日の夜には、吐き気はおさまりましたが、気持ちは悪くなり、当然食欲も無くなり、幾分熱も出て来ました。
たぶん、ノロウイルスの食あたりだと推測されます。
それは家族全員が、一人一人同じ症状で順序よく発症したからです。
翌日は、寝込むほどではありませんでしたが、気分は悪く食欲もなく、それでもおかゆを食べることで体力を保つようにしました。
結局、普通食が食べられ完治するまで、五日間かかりました。
その間、良くしたもので自然とおかゆを食べたくなり、普通のご飯は食べる気が起きません。
当然ながらアルコールは、全く飲む気にもなれないのです。
またその間の顔色も悪く、朝鏡で顔を見ると少し青味がかった色をしておりました。
この様な時は、食事はおかゆで最小限とし、とにかく胃と体を休める事に注力するのです。
当然、日を追うごとに、体調は少しづつ良くなり、五日目にはほとんど元どおりになりました。
この様な吐き気を催すようなものと違って、又たま～に、胃の消化能力が落ち、臍のあたりがしくしく痛むような場合もあり、この様な時も、同じような対処になります。
私は、この様に時々体調が悪くなるのは、胃を休める為と、普段とは違った肝臓の働きをさせるために、この様な病状が創られているのだと思っています。
またこの様なことは、風邪にもあてはめられますが、風邪と言うものも、鼻や喉や気管支のなどの新陳代謝を促進する為に、自然界に創られた細胞の浄化作用だと思っております。
私は、風邪をひく事には平気で、別に注意する事もありません。
従って、風邪の予防マスクなどは、した事がないのです。
しかし、私は食事の内容や取り方、そして体を休める就寝については、注意を怠りません。
この点さえしっかり押さえておけば、病気は全く気にする必要は、なくなると言うものです。
バガヴァッド・ギーターを広める為に、クリックのご協力お願い致します。
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お問い合わせ ０９０－７１６１－６３５８（鈴木）
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お問い合わせ Tel&Fax:055-972-6112
主催：特定非営利活動法人ウォター・ビジョン
スカイプでバガヴァット・ギーターの無料指導を致します。
アドレス balkrishna75
我こそはと思う方は、お気軽にコールしてください。
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覚者よ我を観よ 智者よ真理を聴け 勇者よ我と共に学べ
これからはインド哲学バガヴァット・ギーター の時代です。
バガヴァット・ギーターはマハト･ガンジーが座右の書としたものです。
私は宗教団体には一切入っておません。
全て独学でギーターを身につけました。
私の主義は人を集めず、布施を求めず、去る者は追わず
私はその人の、自主自立、独立自尊を尊重します。
人生の意義を知り、本当の人間としての幸せを掴んでください。
バール・クリシュナ・フミオ